JN
오늘의 목표 응원합니다 차가운날씨에 운동 조심하세요
12월의 시작^^
아침식사 : 유산균, 사과, 호두, 구운계란
달리기 : 지금 나갑니다.
만보 : 마무리 운동으로 합니다.
물 마시기 : 완료
산책 : 저녁 예정
12월의 처음, 한 해의 마지막 달을 힘차게 시작하세요^^
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コメント 16
담쓰담쓰담건강식으로 잘 챙기시고 운동으로 몸을 가꾸는 목표는 대단하신 거 같아요
- 바다
식단관리도 함께 하면 좋습니다 효과가 극대화 됩니다
지폐메이커ㄱ건강 목표 좋습니다., 운동 조심히 하세요 추워요
- 바다
추운 날씨에 조심해야죠 늘 건강하세요
iny마지막 달이니까 마무리 잘해야겠네요~ 건강목표 실천하길 바랍니다!
- 바다
마무리 잘 해야죠 이젠 2023년을 마무리 할 때예요
Quadruple 4 Project오늘의 건강목표 실천하시고 행복한 하루 되시길 바래여
- 바다
행복한 날들 보내세요 게시하는 게 실천에 정말 많은 도움이 됩니다
해피워니구체적인 건강목표를 가지고 생활하시네요 앞으로도 응원합니다
- 바다
감사 합니다 응원해 주셔서요 오늘도 건강한 하루 되시길 바래요
- 다우니향기
건강목표 응원합니다 오늘도 화이팅하세요
- 바다
건강목표 응원해 주셔서 감사합니다 즐거움이 가득한 날들 보내세요
찌니12월 첫날 건강목표 응원합니다 달성하셨지요?
- 바다
응원 감사합니다 건강목표 꾸준히 실천 중입니다 날마다 잘 달성하려 노력하고 있습니다^^