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Establecimiento de metas de salud para esta semana

Mi objetivo de salud para esta semana es

Hacer ejercicio todos los días, excepto los fines de semana

Reducir los refrigerios

Reducir la cantidad de comida

Beber 2 litros de agua.

Últimamente, al reducir el consumo de agua mientras tomo café, mi piel no está bien ㅠㅠ...

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comentario 11
  • 해피혀니
    건강목표 설정 잘 하셨네요.
    꼭 달성하시길 바래요^^
    화이팅입니다.
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    이한울 맘
    건강 목표 잘 지키세요
    롸이팅~~^^
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    지폐메이커
    이번주 건강 목표 응원할게요 
    하나하나 달성하셔용
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    금지니
    이번주 건강목표 응원해요 
    물 2리터 마시기 대단하세요
  • 울트라돼지런
    건강목표 알차시네요
    성공하시길 바랍니다
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    로또2등당첨
    물마시기 은근 어려워요 ㅜ
    저도 의식하지않으면 잘 안마시게되더라구요
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    뽀얀둥이
    이번주 건강목표 잘 달성하시고 즐거운 한주 보내세요.
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    걷기와
    좋은 목표를 세우셨네요
    멋진 하루를 각오와 함께 맞으세요
    
  • JN
    이번주 건강목표 좋네요
    하나씩 잘 지켜나가세요
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    Quadruple 4 Project
    매일매일 충분한 수분섭취로
    꿀피부 유지하시길 바래여
  • 다우니향기
    건강목표 너무좋네요 ㅎㅎ
    오늘도 화이팅입니다