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Penetapan Tujuan Kesehatan

Penetapan tujuan kesehatan minggu ini

2023.11.15 16:06
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Target kesehatan minggu ini

Berolahraga setiap hari kecuali akhir pekan

Mengurangi camilan

Mengurangi porsi nasi

Minum 2 liter air.

Mungkin karena akhir-akhir ini saya mengurangi minum air saat minum kopi, kulit saya jadi tidak sehat ㅠㅠ...

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komentar 11
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    해피혀니
    건강목표 설정 잘 하셨네요.
꼭 달성하시길 바래요^^
화이팅입니다.
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    이한울 맘
    건강 목표 잘 지키세요
롸이팅~~^^
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    지폐메이커
    이번주 건강 목표 응원할게요 
하나하나 달성하셔용
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    금지니
    이번주 건강목표 응원해요 
물 2리터 마시기 대단하세요
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    울트라돼지런
    건강목표 알차시네요
성공하시길 바랍니다
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    로또2등당첨
    물마시기 은근 어려워요 ㅜ
저도 의식하지않으면 잘 안마시게되더라구요
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    뽀얀둥이
    이번주 건강목표 잘 달성하시고 즐거운 한주 보내세요.
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    걷기와
    좋은 목표를 세우셨네요
멋진 하루를 각오와 함께 맞으세요
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    JN
    이번주 건강목표 좋네요
하나씩 잘 지켜나가세요
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    Quadruple 4 Project
    매일매일 충분한 수분섭취로
꿀피부 유지하시길 바래여
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    다우니향기
    건강목표 너무좋네요 ㅎㅎ
오늘도 화이팅입니다