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Mi objetivo de salud para esta semana es

 

 

 

Camina durante 30 minutos al día y evita comer ramen.

Estoy pensando en reducir un poco el café y beber más agua.

¡Claro que sí, adelante, adelante!

 

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comentario 7
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    wonk
    건강목표 설정하신거 꼭 이루세요!!! 
    라면 안먹기가 젤 힘들겠어요ㅠㅠㅠ
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    내사랑
    건강목표 꼭 성공하세요~화이팅
    전 커피 줄이기 안될듯 싶어요ㅎㅎㅎ
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    들꽃향기가득
    매일 꾸준히 산책 응원 할께요~
    라면 커피 줄이기 쉽지 않죠~
    도전 응원합니다
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    주안맘0413
    아... 저는 하루 1시간 반이상 걸으니 그건 지킬수 있는데. 라면 커피는... 제겐 너무 어렵겠네요. 
    쓸님은 꼭 성공하세요~
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    h9
    하루 30분 산책 겸 걷기~
    라면 안먹기~
    커피 줄이기~
    물 많이 마시기~
    저는 커피 줄이는게 제일 힘들더군요.
    모두 꼭 해내시길 응원합니다. ^^
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    유가연
    라면이랑 커피 안마시는게 정말 어려운거같아요화이팅입니다 아자아자
  • 금은쪽이맘
    저도 커피 줄여야하는데 그게 제일 어려운 것 같아요
    다이어트해도 커피는 못 놓게 되더라고요 ㅠ