logo

Mục tiêu sức khỏe của tuần này là gì

 

 

 

Hãy đi bộ hoặc đi dạo ít nhất 30 phút mỗi ngày và không ăn mì.

Tôi đang nghĩ đến việc giảm cà phê và uống nhiều nước hơn!

Chúng ta có thể làm được đúng không? Cố lên!

 

0
0
bình luận 7
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    wonk
    건강목표 설정하신거 꼭 이루세요!!! 
    라면 안먹기가 젤 힘들겠어요ㅠㅠㅠ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    내사랑
    건강목표 꼭 성공하세요~화이팅
    전 커피 줄이기 안될듯 싶어요ㅎㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    들꽃향기가득
    매일 꾸준히 산책 응원 할께요~
    라면 커피 줄이기 쉽지 않죠~
    도전 응원합니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    주안맘0413
    아... 저는 하루 1시간 반이상 걸으니 그건 지킬수 있는데. 라면 커피는... 제겐 너무 어렵겠네요. 
    쓸님은 꼭 성공하세요~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    h9
    하루 30분 산책 겸 걷기~
    라면 안먹기~
    커피 줄이기~
    물 많이 마시기~
    저는 커피 줄이는게 제일 힘들더군요.
    모두 꼭 해내시길 응원합니다. ^^
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    유가연
    라면이랑 커피 안마시는게 정말 어려운거같아요화이팅입니다 아자아자
  • 금은쪽이맘
    저도 커피 줄여야하는데 그게 제일 어려운 것 같아요
    다이어트해도 커피는 못 놓게 되더라고요 ㅠ