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Lakukan jalan santai selama 30 menit setiap hari dan hindari makan ramen.
Saya berencana mengurangi konsumsi kopi dan banyak minum air!
Saya pasti bisa, semangat!
건강목표 설정하신거 꼭 이루세요!!! 라면 안먹기가 젤 힘들겠어요ㅠㅠㅠ
건강목표 꼭 성공하세요~화이팅 전 커피 줄이기 안될듯 싶어요ㅎㅎㅎ
매일 꾸준히 산책 응원 할께요~ 라면 커피 줄이기 쉽지 않죠~ 도전 응원합니다
아... 저는 하루 1시간 반이상 걸으니 그건 지킬수 있는데. 라면 커피는... 제겐 너무 어렵겠네요. 쓸님은 꼭 성공하세요~
하루 30분 산책 겸 걷기~ 라면 안먹기~ 커피 줄이기~ 물 많이 마시기~ 저는 커피 줄이는게 제일 힘들더군요. 모두 꼭 해내시길 응원합니다. ^^
라면이랑 커피 안마시는게 정말 어려운거같아요화이팅입니다 아자아자
저도 커피 줄여야하는데 그게 제일 어려운 것 같아요 다이어트해도 커피는 못 놓게 되더라고요 ㅠ