Establecimiento de metas de salud

Metas de salud

2023.05.07 18:28

controlar sugerencia chatarra

Ya que las vacaciones también terminaron, a partir de mañana estableceré mis metas de salud para ponerlas en práctica.

Tengo que esforzarme para mantener mi peso.

comentario 9

summer

목표가 저도 비슷하네요 유지하는 게 다이어트 하는 것보다 더 어려운 거 같아요 요요는 노노 유지어터 성공하세요

2023.05.07 18:31

복숭아

Escritor

살빼는라 많이 힘들었는데 이제 유지가 목표가 되었어요. 
다시 찌는건 생각만 해도 너무 싫으네요

2023.05.07 20:27

민별

ㅎㅎ지키기 어려울 듯 아닌 듯한 규칙이네요. 저도 같이 지켜볼게요

2023.05.07 18:40

복숭아

Escritor

그래서 더 힘든거 같아요 ㅎㅎ 유지가 정말 힘드네요
그래도 아직까진 체중감량하고 잘 유지하고 있어서 앞으로도 노력해야겠어요

2023.05.07 20:28

이선희

유지..너무 부러운데요
저는 우선 몇키로 빼야하네요 ㅜ

2023.05.07 19:10

복숭아

Escritor

저는 많이 찐 살을 뺀거라 잘 빠졌는데 몇키로 빼기가 힘들더라구요 
그때 힘들었던거 생각해서 찌지 않으려고 노력중이예요

2023.05.07 20:29

딸둘맘

건강 목표 세우셨으니 꼭 이루시길 응원합니다~
저도 내일부턴 다시 다이어트 시작하려구요

2023.05.07 20:11

복숭아

Escritor

목표를 세웠으니 또 열심히 지켜야지요 
내일부터 다이어트 화이팅입니다

2023.05.07 20:29

닥-행복한베니

맥주를 좋아하시나 보네요~ 얼마나 드셨는데 주 1캔으로 정하셨을까요~ ㅎ
목표한 바 잘 아루시기를 바라요~

2023.05.07 20:39