logo

Meta de salud de esta semana^^

Meta de salud de esta semana^^

Mi objetivo de salud para esta semana es

Caminar diez mil pasos

Cuidar bien de comer bien

3. Es la gestión del corazón.

 

Al llegar el otoño, mi corazón se siente inquieto...

Debo cuidar bien mi corazón y tener una semana en la que cuide mi salud mental.

El clima de hoy estuvo despejado y luego nublado^^

Tenga cuidado de no resfriarse.

0
0
comentario 19
  • imagen de perfil
    라라리
    건강목표 잘 세우셨습시다~
    달성 응원합니다
    • imagen de perfil
      수퍼마덜
      Escritor
      라라리님 감사해요^^
      이번주고 달 실천하도록 노력할게요^^
  • imagen de perfil
    바다0228
    마음다스리기 정말 힘들죠ㅠㅠ
    저도 마음 다스리기가 제일 어렵더라구요
    • imagen de perfil
      수퍼마덜
      Escritor
      네~ 요즘 왜 이런지...
      늘 하던것도 하기 싫어지고 힘들게 느껴지네요.
  • imagen de perfil
    울트라돼지런
    무리하지않는 건강목표네요
    목표 달성하시기 바라요
    • imagen de perfil
      수퍼마덜
      Escritor
      네~ 저는 지킬수 있는것만 해요~ 
      못 지켜도 되지만~ 뭐 ㅋㅋ
      꼭 지키고 싶은 마음이랄까요~ ㅎㅎ
  • imagen de perfil
    해피혀니
    마음다스리기  제일 힘든것 같아요.
    건강 목표 꼭 달성하시길 바래요^^
    • imagen de perfil
      수퍼마덜
      Escritor
      요즘 위로받을일이 생기네요~
      마음 다스리기 필요해요^^
  • imagen de perfil
    미니미니민
    3가지 건강목표 잘 세우셨네요
    목표 응원합니다
    • imagen de perfil
      수퍼마덜
      Escritor
      미니미니민님 응원 감사해요^^
      실천하는 한주가 되려구요~
  • imagen de perfil
    꾸리호
    얼마전까지 더웠는데 벌써 가을이네요
    건강목표 화이팅입니다
    • imagen de perfil
      수퍼마덜
      Escritor
      꾸리호님 정말 계절이 뻘리가네요~
      가을 붙잡고 싶어요~
  • imagen de perfil
    지폐메이커
    이번주 건강 목표 잘 달성하세여
    완전 건강한 목표입니다.
    • imagen de perfil
      수퍼마덜
      Escritor
      열심히 달성중입니다^^
      파이팅 할게요 !! 
  • imagen de perfil
    Quadruple 4 Project
    건강목표중에 마음 다스리기
    맘에 와닿네요
    • imagen de perfil
      수퍼마덜
      Escritor
      마음 잘 다스려야죠~
      가을이라 맘이 싱숭생숭 합니다;;
  • imagen de perfil
    바다
    이번 주 건강목표 내용 좋아요.
    이 가을엔 마음 다스리는 것도 정말 중요하죠. 목표 달성을 응원 할께요.
    • imagen de perfil
      수퍼마덜
      Escritor
      가을이 되니 센치해지는것 같아요~
      마음 다스리기로 마음 건강 잘 챙겨야 됩니다^^
  • imagen de perfil
    다우니향기
    마음 다스리기도 중요하죠 
    잘지키시길 바랍니다