이번주 건강 목표는 1. 만보걷기 2. 밥 잘 챙겨먹기 3. 마음 다스리기 입니다. 가을이 되니 맘이 싱숭생숭.. 마음을 잘 다스려서 마음건강을 챙기는 한주를 보내야겠어요 오늘 날씨가 맑았다가 흐렸다가 하네요^^ 감기 안걸리게 조심 하세요.