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이번주 건강 목표^^

이번주 건강 목표^^

이번주 건강 목표는 

1. 만보걷기

2. 밥 잘 챙겨먹기

3. 마음 다스리기 입니다.

 

가을이 되니 맘이 싱숭생숭..

마음을 잘 다스려서 마음건강을 챙기는 한주를 보내야겠어요

오늘 날씨가 맑았다가 흐렸다가 하네요^^

감기 안걸리게 조심 하세요.

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댓글 19
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    라라리
    건강목표 잘 세우셨습시다~
    달성 응원합니다
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      수퍼마덜
      작성자
      라라리님 감사해요^^
      이번주고 달 실천하도록 노력할게요^^
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    바다0228
    마음다스리기 정말 힘들죠ㅠㅠ
    저도 마음 다스리기가 제일 어렵더라구요
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      수퍼마덜
      작성자
      네~ 요즘 왜 이런지...
      늘 하던것도 하기 싫어지고 힘들게 느껴지네요.
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    울트라돼지런
    무리하지않는 건강목표네요
    목표 달성하시기 바라요
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      수퍼마덜
      작성자
      네~ 저는 지킬수 있는것만 해요~ 
      못 지켜도 되지만~ 뭐 ㅋㅋ
      꼭 지키고 싶은 마음이랄까요~ ㅎㅎ
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    해피혀니
    마음다스리기  제일 힘든것 같아요.
    건강 목표 꼭 달성하시길 바래요^^
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      수퍼마덜
      작성자
      요즘 위로받을일이 생기네요~
      마음 다스리기 필요해요^^
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    미니미니민
    3가지 건강목표 잘 세우셨네요
    목표 응원합니다
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      수퍼마덜
      작성자
      미니미니민님 응원 감사해요^^
      실천하는 한주가 되려구요~
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    꾸리호
    얼마전까지 더웠는데 벌써 가을이네요
    건강목표 화이팅입니다
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      수퍼마덜
      작성자
      꾸리호님 정말 계절이 뻘리가네요~
      가을 붙잡고 싶어요~
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    지폐메이커
    이번주 건강 목표 잘 달성하세여
    완전 건강한 목표입니다.
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      수퍼마덜
      작성자
      열심히 달성중입니다^^
      파이팅 할게요 !! 
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    Quadruple 4 Project
    건강목표중에 마음 다스리기
    맘에 와닿네요
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      수퍼마덜
      작성자
      마음 잘 다스려야죠~
      가을이라 맘이 싱숭생숭 합니다;;
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    바다
    이번 주 건강목표 내용 좋아요.
    이 가을엔 마음 다스리는 것도 정말 중요하죠. 목표 달성을 응원 할께요.
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      수퍼마덜
      작성자
      가을이 되니 센치해지는것 같아요~
      마음 다스리기로 마음 건강 잘 챙겨야 됩니다^^
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    다우니향기
    마음 다스리기도 중요하죠 
    잘지키시길 바랍니다