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Metas de salud de esta semana

Incluso si no puedo ir al baño durante varios días, incluso si la gran naturaleza se acerca

Mi objetivo era mantener el primer dígito en 4, pero falléㅠㅠ

Por lo tanto, no queda más remedio que seguir haciendo ejercicio en un ciclo sin fin.

 

  1. 1 hora y media de entrenamiento en casa por la mañana
  2. Camino de 10,000 pasos al salir del trabajo, senderismo los fines de semana
  3. Por favor, reduzca los refrigerios.
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comentario 12
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    라라리
    앞자리 4  대단하십니다ㅎ
    응원합니다!!
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    ㅇㅅㅇ
    와우 앞자리가 4라니 정말 대단하시네요
    관리 엄청나세요
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    해설사
    주말에는 등산을 가면 단풍이 들어서 볼만할 것 같아요. 간식 줄이기도 응원합니다.
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    보리콩까미
    앞자리 4라니,,,그건 저도 너무나도 바라는거네요
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    지폐메이커
    건강 목표 설정 좋습니다.
    부지런히 달성하세용
    
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    구름방울
    앞자리 4는 10년전에 보고 못봤어요 ㅋㅋ
    응원합니다 
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    agnes0117
    이번주 건강목표 설정하셨네요
    모두 실천성공하시길 응원합니다
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    보호랏
    이번주 건강목표 설정하셨네요 화이팅하셔서 목표달성하시길 응원할께요
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    바다
    이번 주 건강목표 달성을 응원 합니다.
    간식만 줄여도 감량에 큰 도움이 되죠.
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    clare
    이번 주 건강 목표 설정하셨네요.
    목표하시는 앞자리 4달성하시길 응원하겠습니다.
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    머랭이
    우와 앞자리 유지하기 쉽지않은데
    대단하고 멋지세요 
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    다우니향기
    앞자리 4요..?? 헐..ㅋㅋㅋㅋㅋ
    이미 충분히 날씬하신거아니에여?