何日もトイレに行けなくても、大自然が近づいても 最初の数字4を維持するのが目標だったのに失敗したㅠㅠ だからまた運動するしかない繰り返しだ 朝のホームトレーニング1時間半 退勤途中の万歩計、週末は登山 どうかおやつを減らしてください