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Establecimiento de metas de salud

Subir escaleras

2023.05.04 09:30
controlar chatarra

Caminar 10,000 pasos de manera constante

En lugar del ascensor

Subir por las escaleras

Seguiré haciéndolo de manera constante

Subir escalerasSubir escaleras

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comentario 2
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    니나야
    오늘도 건강하게 걸으셨군요
 계단 걷기까지 대단하십니다
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      들꽃향기가득
      Escritor
      허벅지 근력을 위해 실생활에서 계단으로 많이 이용하네요~
행복한 연휴 보내세요