logo

Meta de salud de hoy

Mi objetivo de salud para hoy es perder 2 kilos antes de las festividades.

Esto no se puede hacer en un solo día... De todos modos, celebrando el Chuseok la próxima semana.

Por lo tanto, hay una gran cantidad de comida como tteongbyeon, sanjeok, jeon y frituras.

Reserva con anticipación y piensa en algunos días como días de indulgencia.

Voy a intentar comer sin sentir estrés.

0
0
comentario 13
  • imagen de perfil
    해피혀니
    저도 명절대비감량중입니다^^
    빼고 추석은 즐겁게 즐겨보아요.
    응원 보냅니다.
  • imagen de perfil
    라라리
    2키로 빡쎄더라구요ㅜㅜ
    계속 약속잡혀서 전 안되더라구요
  • imagen de perfil
    이혜진
    저도 명절 대비 음식조절하고 있었는데
    남편 생일이 있어서 망한 거 같아요 ㅎㅎ
  • imagen de perfil
    치웅
    설정하신 건강목표 다이루길 응원해요 
    즐거운 하루 보내세요
  • imagen de perfil
    ♡♡
    저두 명절전에 신경좀 써야할것 같은데..ㅠ
    응원합니다 
  • imagen de perfil
    제주도가고파
    목표가 정해지면 맘이 편하지요
    화이팅이요~
  • imagen de perfil
    로또2등당첨
    명절전 2키로 감량 응원합니다
    열심히 빼봅시다 
  • imagen de perfil
    닥-행복한베니
    저도 오늘 빌빌대서 0.8키로 빠졌어요
    이 상태 그대로 1~2키로쯤 빠지면 하고 바라고 있어요 ㅎ
  • imagen de perfil
    최영민
    명절전 2키로 감량 응원합니다 
    꼭 성공하세요 
  • imagen de perfil
    김도연
    ㅁ명절저에 2키로 감량 화이팅입니다 ㅎ
    저는 명절에 살 안찌우기가 목표에요 ㅎ
  • imagen de perfil
    쵸리쵸리
    건강 목표 설정 하셨네요 ~~^^
    달성까지 힘내서 화이팅입니다
  • imagen de perfil
    지폐메이커
    ㅎㅎ 좋네요 
    
    목표를 세우면 실천하기 좋더라구요 
  • imagen de perfil
    찌니
    건강목표 응원합니다 
    명절전 2키로빼기 화이팅입니다