logo

Mục tiêu sức khỏe ngày hôm nay

Mục tiêu sức khỏe hôm nay của tôi là giảm 2 kilogram trước kỳ nghỉ lễ.

Chắc là không thể trong một ngày rồi.. Dù sao, nhân dịp Tết Trung thu tuần tới

Bánh songpyeon, thịt nướng, jeon, chiên và nhiều món khác để ăn rất nhiều

Hãy chuẩn bị sẵn và xem vài ngày đó như là ngày ăn chơi tự do.

Tôi cố gắng ăn mà không bị căng thẳng.

0
0
bình luận 13
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    해피혀니
    저도 명절대비감량중입니다^^
    빼고 추석은 즐겁게 즐겨보아요.
    응원 보냅니다.
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    라라리
    2키로 빡쎄더라구요ㅜㅜ
    계속 약속잡혀서 전 안되더라구요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    이혜진
    저도 명절 대비 음식조절하고 있었는데
    남편 생일이 있어서 망한 거 같아요 ㅎㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    치웅
    설정하신 건강목표 다이루길 응원해요 
    즐거운 하루 보내세요
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    ♡♡
    저두 명절전에 신경좀 써야할것 같은데..ㅠ
    응원합니다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    제주도가고파
    목표가 정해지면 맘이 편하지요
    화이팅이요~
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    로또2등당첨
    명절전 2키로 감량 응원합니다
    열심히 빼봅시다 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    닥-행복한베니
    저도 오늘 빌빌대서 0.8키로 빠졌어요
    이 상태 그대로 1~2키로쯤 빠지면 하고 바라고 있어요 ㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    최영민
    명절전 2키로 감량 응원합니다 
    꼭 성공하세요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    김도연
    ㅁ명절저에 2키로 감량 화이팅입니다 ㅎ
    저는 명절에 살 안찌우기가 목표에요 ㅎ
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    쵸리쵸리
    건강 목표 설정 하셨네요 ~~^^
    달성까지 힘내서 화이팅입니다
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    지폐메이커
    ㅎㅎ 좋네요 
    
    목표를 세우면 실천하기 좋더라구요 
  • hình ảnh hồ sơ cá nhân
    찌니
    건강목표 응원합니다 
    명절전 2키로빼기 화이팅입니다