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Objectif de santé d'aujourd'hui

Mon objectif de santé pour aujourd'hui est de perdre 2 kilogrammes avant les fêtes.

Cela ne sera pas possible en un seul jour... Quoi qu'il en soit, à l'occasion de la fête de Chuseok la semaine prochaine

Il y aura énormément de choses à manger, comme les songpyeon, les sanjeok, les jeon, les fritures, etc.

Considérez quelques jours comme une journée de triche en les réservant à l'avance.

Je vais essayer de manger sans stress.

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commentaire 13
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    해피혀니
    저도 명절대비감량중입니다^^
    빼고 추석은 즐겁게 즐겨보아요.
    응원 보냅니다.
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    라라리
    2키로 빡쎄더라구요ㅜㅜ
    계속 약속잡혀서 전 안되더라구요
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    이혜진
    저도 명절 대비 음식조절하고 있었는데
    남편 생일이 있어서 망한 거 같아요 ㅎㅎ
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    치웅
    설정하신 건강목표 다이루길 응원해요 
    즐거운 하루 보내세요
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    ♡♡
    저두 명절전에 신경좀 써야할것 같은데..ㅠ
    응원합니다 
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    제주도가고파
    목표가 정해지면 맘이 편하지요
    화이팅이요~
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    로또2등당첨
    명절전 2키로 감량 응원합니다
    열심히 빼봅시다 
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    닥-행복한베니
    저도 오늘 빌빌대서 0.8키로 빠졌어요
    이 상태 그대로 1~2키로쯤 빠지면 하고 바라고 있어요 ㅎ
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    최영민
    명절전 2키로 감량 응원합니다 
    꼭 성공하세요 
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    김도연
    ㅁ명절저에 2키로 감량 화이팅입니다 ㅎ
    저는 명절에 살 안찌우기가 목표에요 ㅎ
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    쵸리쵸리
    건강 목표 설정 하셨네요 ~~^^
    달성까지 힘내서 화이팅입니다
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    지폐메이커
    ㅎㅎ 좋네요 
    
    목표를 세우면 실천하기 좋더라구요 
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    찌니
    건강목표 응원합니다 
    명절전 2키로빼기 화이팅입니다