JN
금주와 간식 줄이기~ 다이어트 도움될것 같아요 운동 꾸준히요
Establecimiento de metas de salud para esta semana
2023.09.04 13:48
controlar sugerencia chatarra
Establecimiento de metas de salud para esta semana
Tomar probióticos en ayunas por la mañana y hacer un estiramiento sencillo
Caminar por la mañana después de desayunar hasta el mediodía
Caminar cinco mil pasos en la vida por la tarde
Reducir al máximo el consumo de alcohol y aperitivos durante la semana
¡Ánimo a todos con sus metas de salud planificadas!
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comentario 16
ㄱㅅㅇ건강목표 응원합니다 열심히 하세요
지영도영건강목표 응원 넘 감사합니다 즐건 저녁시간되세요
감사와행복이번주 건강목표 꼭 성공하시길 응원합니다
- 지영도영
네 감사와행복님 응원 넘 감사해요
찌니이번주 건강목표 응원합니다 만보걷기 화이팅입니다
- 지영도영
찌님의 응원 넘 감사해요 편안한 저녁되세요
지폐메이커알찬 건강 목표 설정 응원합니다. 부지런히 만들어 나가보아용
- 지영도영
네 지폐메이커님의 응원 감사해요
차현정건강목표 응원합니다 즐저녁되세요
구름방울아침스트레칭 중요하죠 요즘 맨날 늦잠자서 허겁지겁 일어나느라 스트레칭 못했더니 뻐근해요 ㅠㅠ 응원합니다~
- wons맘
크흐 이번주 건강목표 설정 화이팅입니다 오늘도 즐거운 하루 보내세요
주먹쥐고일어섯걷기목표도 오전 오후로 나누는것 괜찮네요. 건강을 위해서 화이팅하세요.
걷기와건강도 챙기시며 오늘 할 일 잘 완수 하시길요. 오늘도 성공 예감~! 알찬 하루 되세요
Quadruple 4 Project매일매일 걷기와 음주로 건강유지하세요!