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¡Establecimiento de metas de salud para hoy!

Caminar más de 10,000 pasos

Tomar dos veces el batido de proteínas

No beber bebidas

Hacer ejercicio en casa durante más de 20 minutos

¡Ánimo en este sábado 26 de agosto! ¡Que todos tengan un día saludable!

 

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comentario 14
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    지폐메이커
    단백질 쉐이크 두번 이상
    이거 제가 하늡 거랑 같아요^^
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    김현정
    저는 단백질쉐이크 먹는다먹는다 생각하고 제대로 챙겨먹지 못해 고민이네요 오늘부터다시 잘 챙겨먹어야겠어요
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    차현정
    건강목표 응원합니다 
    만보걷기가 젤힘들거 같아요^^
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    찌니
    건강 목표 설정 이루시길 응원합니다 
    음료수 마시지않기 화이팅입니다 
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    감사와행복
    건강목표 꼭 성공하시길 응원합니다 
    저도 만보걷기 는 매일 실천하네요
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    JN
    좋은거 하기 나쁜거 하지 않기
    응원합니다
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    신정호
    만보걷기 습관 좋은 거 같아요 오늘하루
    운동 많이 하시네요 
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    써니
    건강목표 응원합니다 
    화이팅입니다 
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    로또2등당첨
    음료수 사두면 먹고 없으면 안먹게되는
    저는 그렇더라구요 ㅎ 건강목표 응원드립니다 ^^
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    seabuck
    알차게 잘 세우셨어요
    아직 덥지만 화이팅하세요
    응원하겠습니다.
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    별이뭉
    저도 단백질 쉐이크 좀 먹어야하는데 말이죠
    건강목표 응원합니다 
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    ssul0115
    단백질 쉐이크도 잘챙겨드시는군요
    응원합니다
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    채아미
    만보에 홈트까지 운동많이 하시네용
    응원할께용 화이팅
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    걷기와
    이야~ 오늘도 열심히 하시느라 고생하셨어요.
    파이팅~ 오늘도 쉬지도 못하시고 하느라 고생하셨네요.