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Penetapan Tujuan Kesehatan

Pengaturan tujuan kesehatan hari ini!

2023.08.26 08:14
memeriksa membatalkan

1. Berjalan lebih dari 10.000 langkah

Makan protein shake sebanyak 2 kali

3. Jangan minum minuman

Lakukan latihan di rumah selama lebih dari 20 menit

Selamat hari Sabtu, 26 Agustus. Semoga hari ini penuh semangat. Semoga semuanya sehat dan bahagia!

 

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komentar 14
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    지폐메이커
    단백질 쉐이크 두번 이상
이거 제가 하늡 거랑 같아요^^
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    김현정
    저는 단백질쉐이크 먹는다먹는다 생각하고 제대로 챙겨먹지 못해 고민이네요 오늘부터다시 잘 챙겨먹어야겠어요
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    차현정
    건강목표 응원합니다 
만보걷기가 젤힘들거 같아요^^
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    찌니
    건강 목표 설정 이루시길 응원합니다 
음료수 마시지않기 화이팅입니다 
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    감사와행복 
    건강목표 꼭 성공하시길 응원합니다 
저도 만보걷기 는 매일 실천하네요
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    JN
    좋은거 하기 나쁜거 하지 않기
응원합니다
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    신정호
    만보걷기 습관 좋은 거 같아요 오늘하루
운동 많이 하시네요 
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    써니
    건강목표 응원합니다 
화이팅입니다 
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    로또2등당첨
    음료수 사두면 먹고 없으면 안먹게되는
저는 그렇더라구요 ㅎ 건강목표 응원드립니다 ^^
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    seabuck
    알차게 잘 세우셨어요
아직 덥지만 화이팅하세요
응원하겠습니다.
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    별이뭉
    저도 단백질 쉐이크 좀 먹어야하는데 말이죠
건강목표 응원합니다 
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    ssul0115
    단백질 쉐이크도 잘챙겨드시는군요
응원합니다
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    채아미
    만보에 홈트까지 운동많이 하시네용
응원할께용 화이팅
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    걷기와
    이야~ 오늘도 열심히 하시느라 고생하셨어요.
파이팅~ 오늘도 쉬지도 못하시고 하느라 고생하셨네요.