지폐메이커
단백질 쉐이크 두번 이상 이거 제가 하늡 거랑 같아요^^
1. 10,000보 이상 걷기
2. 단백질 쉐이크 2번 먹기
3. 음료수 마시지 않기
4. 홈트 20분 이상 하기
8월 26일 토요일 오늘도 화이팅입니다. 다들 건강한 하루 보내세요!
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댓글 14
김현정저는 단백질쉐이크 먹는다먹는다 생각하고 제대로 챙겨먹지 못해 고민이네요 오늘부터다시 잘 챙겨먹어야겠어요
차현정건강목표 응원합니다 만보걷기가 젤힘들거 같아요^^
찌니건강 목표 설정 이루시길 응원합니다 음료수 마시지않기 화이팅입니다
감사와행복건강목표 꼭 성공하시길 응원합니다 저도 만보걷기 는 매일 실천하네요
JN좋은거 하기 나쁜거 하지 않기 응원합니다
신정호만보걷기 습관 좋은 거 같아요 오늘하루 운동 많이 하시네요
써니건강목표 응원합니다 화이팅입니다
- 로또2등당첨
음료수 사두면 먹고 없으면 안먹게되는 저는 그렇더라구요 ㅎ 건강목표 응원드립니다 ^^
seabuck알차게 잘 세우셨어요 아직 덥지만 화이팅하세요 응원하겠습니다.
별이뭉저도 단백질 쉐이크 좀 먹어야하는데 말이죠 건강목표 응원합니다
ssul0115단백질 쉐이크도 잘챙겨드시는군요 응원합니다
채아미만보에 홈트까지 운동많이 하시네용 응원할께용 화이팅
걷기와이야~ 오늘도 열심히 하시느라 고생하셨어요. 파이팅~ 오늘도 쉬지도 못하시고 하느라 고생하셨네요.