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Objectif de santé de cette semaine

Il semble que votre corps soit très déshydraté, alors n'hésitez pas à boire de l'eau régulièrement.

Et réduire progressivement la consommation de produits à base de farine

Manger beaucoup de fruits et de légumes

Ne pas manger de dîner tard dans la nuit

Je échoue à chaque fois, mais je vais essayer encore cette semaine.

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comentario 15
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    땡땡이
    ㅎㅎ이번주는 실패없이
    홧팅입니다 ~~
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    밀가루 줄이면 건강에 좋아요 
    몸도 좀 가벼워지죠 
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    감사와행복
    이번주 건강목표 꼭 성공하시길 응원합니다 
    즐건 오후시간보내세요 
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    채소걸
    화이팅입니다
    좋은 하루 되세요
    
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    쭈2
    매번 실패하지만 이번주도 화이팅 말에 공감입니다^^
    이번주도 화이팅입니다!!
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    러블리
    이번주엔 꼭성공하셔요
    쉽지만 어려운거같아요
    좀만 신경쓰시면 가능할듯해요 ㅎㅎ
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    비니비니
    이번주 건강목표 꼭 이루길 바랍니다
    즐거운 저녁시간 되세요
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    agnes0117
    이번주 건강목표 설정하셨네요
    꼭 완료하시길 응원합니다
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    들꽃7
    저도 밀가루 줄이기해야하는데 아침만 건강식으로 먹고 
    과자를 자주 먹네요
    건강목표 응원 합니다
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    쩡♡
    실패없이 성공히시길요~
    몸이 좀 가벼워지지 않을까요?
    화이팅 입니다^^
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    켈리장
    헉 제 목표인줄 알았네요
    놀랍게도 제 목표도 동일합니다
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    냥이키우기
    좋은 건강목표들이네요
    꾸준히 시도하시면 좋을듯해요
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    므찌당당
    건강목표보면서 저도 다잡아야겠어요
    건강하게 잘지내보자구요
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    줄리아
    이번주도 화이팅 하세요
    담주에도 또 화이팅 입니다.
    계속 조금씩 바꿔가면 되는거거든요
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    깐데또까
     건강을위해 이번주 목표 정해 주셨네요
     건조한 계절이라 자주 물을마셔주면 
     피부에도 좋지요  응원 드릴게요