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Target kesehatan minggu ini

Sepertinya tubuh sangat kering, jadi minumlah air secara teratur.

Dan sedikit mengurangi makanan berbasis tepung

Makan banyak buah dan sayur

Jangan makan makanan ringan larut malam

Meskipun selalu gagal, saya tetap semangat minggu ini.

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komentar 15
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    땡땡이
    ㅎㅎ이번주는 실패없이
    홧팅입니다 ~~
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    밀가루 줄이면 건강에 좋아요 
    몸도 좀 가벼워지죠 
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    감사와행복
    이번주 건강목표 꼭 성공하시길 응원합니다 
    즐건 오후시간보내세요 
  • 채소걸
    화이팅입니다
    좋은 하루 되세요
    
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    쭈2
    매번 실패하지만 이번주도 화이팅 말에 공감입니다^^
    이번주도 화이팅입니다!!
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    러블리
    이번주엔 꼭성공하셔요
    쉽지만 어려운거같아요
    좀만 신경쓰시면 가능할듯해요 ㅎㅎ
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    비니비니
    이번주 건강목표 꼭 이루길 바랍니다
    즐거운 저녁시간 되세요
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    agnes0117
    이번주 건강목표 설정하셨네요
    꼭 완료하시길 응원합니다
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    들꽃7
    저도 밀가루 줄이기해야하는데 아침만 건강식으로 먹고 
    과자를 자주 먹네요
    건강목표 응원 합니다
  • 쩡♡
    실패없이 성공히시길요~
    몸이 좀 가벼워지지 않을까요?
    화이팅 입니다^^
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    켈리장
    헉 제 목표인줄 알았네요
    놀랍게도 제 목표도 동일합니다
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    냥이키우기
    좋은 건강목표들이네요
    꾸준히 시도하시면 좋을듯해요
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    므찌당당
    건강목표보면서 저도 다잡아야겠어요
    건강하게 잘지내보자구요
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    줄리아
    이번주도 화이팅 하세요
    담주에도 또 화이팅 입니다.
    계속 조금씩 바꿔가면 되는거거든요
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    깐데또까
     건강을위해 이번주 목표 정해 주셨네요
     건조한 계절이라 자주 물을마셔주면 
     피부에도 좋지요  응원 드릴게요