땡땡이
ㅎㅎ이번주는 실패없이 홧팅입니다 ~~
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Il semble que votre corps soit très déshydraté, alors n'hésitez pas à boire de l'eau régulièrement.
Et réduire progressivement la consommation de produits à base de farine
Manger beaucoup de fruits et de légumes
Ne pas manger de dîner tard dans la nuit
Je échoue à chaque fois, mais je vais essayer encore cette semaine.