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Historias sobre salud

¡Qué ingredientes usar para que sean aún mejores!🍅🥕🥦

2025.02.10 11:49
controlar chatarra

Al cocinar al vapor, la tasa de absorción de nutrientes aumenta.

Se dice que también se maximiza el efecto antiinflamatorio.

También tengo que cocinar y comer para engordar 😄¡Qué ingredientes usar para que sean aún mejores!🍅🥕🥦¡Qué ingredientes usar para que sean aún mejores!🍅🥕🥦¡Qué ingredientes usar para que sean aún mejores!🍅🥕🥦¡Qué ingredientes usar para que sean aún mejores!🍅🥕🥦¡Qué ingredientes usar para que sean aún mejores!🍅🥕🥦¡Qué ingredientes usar para que sean aún mejores!🍅🥕🥦¡Qué ingredientes usar para que sean aún mejores!🍅🥕🥦Fuente: @Arongbyeol

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comentario 14
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    러블리
    오늘아침 당근이랑 브로콜리 
쪄서 먹었는데 소화가 잘되네요
영양도 물론 만점이구요
겨울철 영양섭취 자칫
소홀하기 쉬운데 다시 한번
정보주셔서 감사합니다 ㅎㅎ 
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      냥식집사
      Escritor
      당근도 그냥 생으로 먹었었는데
쪄먹어야 흡수가 잘 된다고 하니
쪄먹도록 해야겠어요~~^^
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    오둥씨 
    볶아먹는 것 보다 아무래도 쪄먹는게
흡수도 좋고 소화에 이롭겠네요~
귀차니즘 버리고 자주 쪄서 먹어야겠어요
오늘은 생으로 샐러드해서 먹었는데~^^;;
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    해피혀니
    쪄서 먹으니 소화 부담도 없고 더 좋을 것 같아요^^
정보 감사해요
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    블리비
    당근은 생으로 먹어야 달달하니 맛나요 ㅎㅎ
쪄먹어야 영양학적으로 좋군요
배우고갑니다
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    신나게💕💕🎶🎶🎶
    그래요
이런것들은 익혀서 먹어라고~~
기름에 살짝  볶아서도
먹어라고들 해요
잘 보고 갑니다 
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    초코빵쟁이
    쪄먹으면 흡수에도 좋고
소화에도 도움이 될거같아요.
최대한 쪄먹어야겠네요.😆😆😆
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    주여니2
    쪄서 먹으면 소화도 그렇고
더 좋은거 같더라구요
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    강미형
    브로콜리 쪄서 먹어봐야 겠네요
좋은하루 되세요 
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    거친 찔레꽃
    케일도 쪄서 먹음 비타민k가
더잘 흡수가 되는군요
정보감사합니다 
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    mhuii
    갑상선이 안좋아서 브로콜리 쪄서 잘 챙겨먹어야겠네요! 좋은 팁 감사합니다☺️!
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    땡땡이 
    비트도 그렇군요
정보 감사합니다 
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    bi
    쪄서 먹어야 더 좋은 식품들이네요
저도 쪄서 먹어야겠네요 
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    깐데또까
    케일과 비트도 쪄서 먹으면
 건강에 더 좋네요