logo

Nutrisi, kalori, dan manfaat kesehatan dari nasi goreng kimchiโค๏ธโค๏ธ

Nutrisi, kalori, dan manfaat kesehatan dari nasi goreng kimchiโค๏ธโค๏ธNutrisi, kalori, dan manfaat kesehatan dari nasi goreng kimchiโค๏ธโค๏ธ

๐ŸŒˆ๐ŸŒˆ๐ŸŒˆ๐ŸŒˆ๐ŸŒˆ

Jadi, demikianlah, ini baik untuk kesehatan dan kaya akan nutrisi

Mari buat nasi goreng kimchiโ™กโ™ก

Saya ingin makan nasi goreng kimchi si bungsu

Saya membuatnya~~ karena ini adalah resep baru

Tidak bisa mengambil foto ใ… 

Oh~~๐Ÿ˜ฑ๐Ÿ˜ฑ Rasanya lebih enak dari yang saya kira

Anak-anak makan dengan baik dan sesuai dengan selera saya.

Saya melakukannya sekali lagi๐Ÿคญ๐Ÿคญ

Anak-anak makan nasi matang, sedangkan saya makan nasi campur.

Nasi putih ํ–‡๋ฐ˜ terlihat lebih bagus secara visual~

Rasanya cukup enak~^^

ย 

Saus bumbu: satu cangkir kimchi cincang halus, satu sendok makan bubuk cabai

Satu sendok teh gula (stevia)

Satu sendok kecap asin, dua sendok minyak wijen, sepertiga sendok pasta kedelai fermentasi

Satu sendok mayonnaise, dua sendok daun bawang cincang

ย 

Campurkan saus bumbu, ratakan di atas wajan, tutup selama 1 menit, lalu nyalakan api besar

ย 

2๏ธโƒฃBuka tutup dan tumis dengan api sedang selama 1 menit

ย 

3๏ธโƒฃ210g ํ–‡๋ฐ˜ dua buah, hancurkan dengan baik sehingga nasi putih tidak terlihat, lalu ratakan tipis, tutup dengan penutup, dan panaskan dengan api besar selama 30 detik

ย 

Makanlah dengan lahap dan nikmatโ™กโ™ก

Nutrisi, kalori, dan manfaat kesehatan dari nasi goreng kimchiโค๏ธโค๏ธ

Nutrisi, kalori, dan manfaat kesehatan dari nasi goreng kimchiโค๏ธโค๏ธ

Menyimpan di lemari es kantor dan memakannya sebanyak 4 kali, ya^^

Nutrisi, kalori, dan manfaat kesehatan dari nasi goreng kimchiโค๏ธโค๏ธ

Sedang memasak nasi dan mendinginkannya~^^

ย 

Semoga hari Anda menyenangkan~~โ™ก

4
0
comentario 22
  • imagen de perfil
    ๋น„๋‹ˆ๋น„๋‹ˆ
    ์ƒˆ๋กœ์šด ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฒ•..
    ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋งŒ๋“œ์…จ์„๊นŒ์š”^^
    ๊ณต์œ ํ•ฉ์‹œ๋‹ค^^
    ์•„๋น ๊ฐ€ ํ›Œ๋ฅญํ•œ ์š”๋ฆฌ์‚ฌ๋„ค์š”
    • imagen de perfil
      ์ธ์ง€๋‹ˆ์–ด์Šค
      Escritor
      ใ…Žใ…Ž ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋ฒ•๊นŒ์ง€ 
      ์˜ฌ๋ ธ์–ด์š”~~ ใ…‹ ์ด๊ฑฐ ์–‘๋…์žฅ ๋ง›์žˆ๋„ค์š” ๐Ÿคญ๐Ÿคญ
      ์š”๋ฆฌ์‚ฌ๋Š” ์•„๋‹ˆ๊ตฌ์š” ใ…‹ ๊ฐ์‚ฌํ•ด์š”
      ํ–‰๋ณตํ•œ ํ•˜๋ฃจ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”
  • imagen de perfil
    ์€ํ•˜์ˆ˜
    ๊น€์น˜๋ณถ์Œ๋ฐฅ ์ง์ ‘ ๋งŒ๋“œ์…จ๊ตฐ์š”
    ๋ง›์žˆ์–ด ๋ณด์ด๋„ค์š”
    • imagen de perfil
      ์ธ์ง€๋‹ˆ์–ด์Šค
      Escritor
      ๋„ค~~~ ์ƒ๊ฐ๋ณด๋‹ค ๋ง›์žˆ๋„ค์š” 
      ์œ ํˆฌ๋ธŒ์—์„œ ์—„์ฒญ ๋ง›์žˆ๋‹ค๊ณ  ใ…‹ใ…‹ 
      ๊ฐ€์žฅ ์งง์€ ๋™์˜์ƒ์ด๋ผ ํ•œ๋ฒˆ ํ•ด๋ดค์–ด์š” ~~ 
      ์–ด๋‚จ์„ ์ƒ ๊น€์น˜๋ณถ์Œ๋ฐฅ ์ฃผ๋กœ ํ–ˆ์—ˆ๋Š”๋ฐ~ ใ…‹
  • imagen de perfil
    ๊น๋ฐ๋˜๊นŒ
    ๊น€์น˜๋ณถ์Œ๋ฐฅ์€ ์–ด๋–ป๊ฒŒ ๋งŒ๋“ค์–ด๋„
    ๋ง›์žˆ๋Š”๊ฒƒ๊ฐ™์•„์š”
     ์•„์ด๋ฐฅ ๋“ ๋“ ํ•˜๊ฒŒ ์ฑ™๊ฒจ์ฃผ๊ธฐ ์ˆ˜๊ณ ๋งŽ์œผ์…จ์–ด์š”
    • imagen de perfil
      ์ธ์ง€๋‹ˆ์–ด์Šค
      Escritor
      ๊น€์น˜๋ณถ์Œ๋ฐฅ ์–ธ์ œ ๋จน์–ด๋„ ๋‹ค ๋ง›์žˆ์ฃ ~^^
      ๋ง‰๋‘ฅ์ด๊ฐ€ ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ๋จน์–ด์„œ ์ข‹์•˜์–ด์š”^^
  • imagen de perfil
    ์˜ค๋‘ฅ์”จ
    ์š” ๋ ˆ์‹œํ”ผ๋Š” ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๊ฐ€ ๋“ค์–ด๊ฐ„๊ฒŒ ํ•ต์‹ฌ์ธ๊ฐ€๋ด์š”
    ๋ง›์žˆ๋‹ค๊ณ  ํ•˜์…จ์œผ๋‹ˆ ์ €๋„ ํ•œ๋ฒˆ ๋„์ „ํ•ด๋ณผ๊นŒ์š” ใ…Žใ…Ž
    ๋ ˆ์‹œํ”ผ ๋•กํ์š” ์ธ์ฒœ์žฌ๋‹˜ ์ฆ๊ฑฐ์šด ์˜คํ›„ ๋˜์‹œ๊ฒŒ์š”๐Ÿค—
    • imagen de perfil
      ์ธ์ง€๋‹ˆ์–ด์Šค
      Escritor
      ๊ฐ„์ด ์ข€ ์ŽŒ ์ˆ˜ ์žˆ์œผ๋‹ˆ ๋ฐฅ์„ ์กฐ๊ธˆ ๋”
      ๋„ฃ์œผ์‹œ๋ฉด ์ข‹์„๊ฒƒ ๊ฐ™์•„์š”~^^ ๋ง›์žˆ๋”๋ผ๊ตฌ์š” ใ…Ž
      ๊ฐ์‚ฌํ•ด์š”~ ํ–‰๋ณตํ•œ ์˜คํ›„ ์‹œ๊ฐ„ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”
  • imagen de perfil
    ์ง€์˜๋„์˜
    ์™€ ๋น„์ฃผ์–ผ์ด ๋„˜ ๋ง›์žˆ์–ด๋ณด์ด๋„ค์š”
    ๋ฏธ๋ฆฌ ํ•ด๋‘๋ฉด ํŽธํ•˜๊ณ  ์ข‹์„๋“ฏํ•ด์š”
    • imagen de perfil
      ์ธ์ง€๋‹ˆ์–ด์Šค
      Escritor
      ๋งž์•„์š”~~ ๋„์‹œ๋ฝ ๋ฏธ๋ฆฌ ์ค€๋น„ํ•ด ๋‘๋‹ˆ
      ๋“ ๋“ ํ•˜๋„ค์š”ใ…Žใ…Ž ํ–‰๋ณตํ•œ ํ•˜๋ฃจ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”^^
  • imagen de perfil
    ๋ƒฅ์‹์ง‘์‚ฌ
    ๋งŽ์ด ๋งŒ๋“ค์–ด ๋†“๊ณ  ์†Œ๋ถ„ํ•ด ๋†“์œผ๋ฉด
    ๋ฐ์šฐ๊ธฐ๋งŒ ํ•˜๋ฉด๋˜๋‹ˆ ํŽธํ•˜๊ฒ ๋„ค์š”.
    ์š”๋ฆฌ๋„ ์ž˜ํ•˜๋Š” ์•„๋น  ์•„์ด๋“ค๋„ 
    ์ข‹์•„ํ•˜๊ฒ ์–ด์š”. ๋ง›์žˆ๊ฒŒ ์ž˜ ๋จน์–ด์„œ
    ๋ฟŒ๋“ฏํ•˜๊ฒ ์–ด์š”.
    • imagen de perfil
      ์ธ์ง€๋‹ˆ์–ด์Šค
      Escritor
      ๊ธ€ ์“ฐ๋‹ค๊ฐ€ ํŠ•๊ฒผ์–ด์š” ใ… 
      ์•„์ด๋“ค์ด ์ž˜ ๋จน์–ด์„œ ์ข‹์•„์š”^^
      ๋ฏธ๋ฆฌ ํ•ด๋†“๊ณ  ์ด๋ฆฌ ๋จน์œผ๋ฉด ์ข‹๋”๋ผ๊ตฌ์š”
      ๋ง›์ €ํ•˜์‹œ๊ณ  ํ–‰๋ณตํ•œ ํ•˜๋ฃจ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”~
  • imagen de perfil
    ๋•ก๋•ก์ด
    ์˜คํ˜ธ~๋น„์ฃผ์–ผ์ด ์•„์ฃผ ๋๋‚ด์ฃผ๋„ค์š”
    ๋œ์žฅ์— ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ๊ฐ€ ๋“ค์–ด๊ฐ€๋„ค์š”
    ์งฑ์ด์‹ญ๋‹ˆ๋‹ค~~~
    • imagen de perfil
      ์ธ์ง€๋‹ˆ์–ด์Šค
      Escritor
      ๋ณ„๋ง์”€์„์š”~ ๋•ก์‰ํ”„๋‹˜!!
      ์ด๊ฑฐ ์–‘๋… ๋งค์ฝคํ•˜๋‹ˆ ๊ฐ์น ๋ง›๋„ ๋‚˜๊ณ 
      ์ข‹์•„์š”~^^ ํ–‰๋ณตํ•œ ํ•˜๋ฃจ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”
  • imagen de perfil
    โ™ก
    ์˜ค ์ฒ˜์Œ ๋ณด๋Š” ๋ ˆ์‹œํ”ผ์˜ˆ์š”
    ๋œ์žฅ์— ๋งˆ์š”๋„ค์ฆˆ ๋„ฃ๋Š”๊ฑด ์ฒ˜์Œ ๋ด์š”
    ์†Œ๋ถ„ํ•ด์„œ ๋„ฃ์–ด๋‘๋ฉด ์ถœ์ถœํ• ๋•Œ ๋จน๊ธฐ ๋„ˆ๋ฌด ์ข‹์ง€์š”^^
    • imagen de perfil
      ์ธ์ง€๋‹ˆ์–ด์Šค
      Escritor
      ๋„ค~~ ์ „๊ธฐ์„ธ๋„ ์•„๋ผ๊ณ  ๊ฐ„ํŽธํ•˜๋‹ˆ ์ข‹์•„์š”
      ๊น€์น˜๋ณถ์Œ๋ฐฅ ๊ฐ„๋‹จํ•˜๋‹ˆ ๋‹ค์Œ์— ํ•œ๋ฒˆ ๋งŒ๋“ค์–ด์„œ 
      ๋จน์–ด๋ณด์„ธ์š”^^
  • imagen de perfil
    ์ดˆ์ฝ”๋นต์Ÿ์ด
    ๊น€์น˜๋ณถ์Œ๋ฐฅ ๋„˜ ๋ง›๋‚˜๊ฒ ์–ด์š”.ใ…Žใ…Ž
    ๋ฉ”๋‰ด๊ฐ€ ๋ญ๋“  ๋ฌด์Šจ ์ƒ๊ด€์ด๊ฒ ์–ด์š”.
    ์•„๋น  ์ •์„ฑ ๊ฐ€๋“ ๋ฐฅ์ธ๋ฐ ๋ญ”๋“ค ๋ง›๋‚˜์ง€์š”.~โ˜บ๏ธโ˜บ๏ธโ˜บ๏ธ
    • imagen de perfil
      ์ธ์ง€๋‹ˆ์–ด์Šค
      Escritor
      ๊ฐ์‚ฌํ•ด์š”~~ ์นด์„ผํ„ฐ ๊ฐ”๋‹ค์˜ค๊ณ 
      ๋Œ“๊ธ€ ๋ช‡ ๊ฐœ ์ ์œผ๋‹ˆ ์‹œ๊ฐ„์ด ํ›Œ์ฉ๐Ÿ˜ฑ๐Ÿ˜ฑ
      ์ €๋…ํ•˜๋Ÿฌ ์ฃผ๋ฐฉ ๊ฐ€์š”~~ 
      ๋ง›์ €ํ•˜์‹œ๊ณ  ํ–‰๋ณตํ•œ ํ•˜๋ฃจ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”^^
  • imagen de perfil
    ์ƒค์ด๋„ˆ์Šค
    ๊น€์น˜๋ณถ์Œ๋ฐฅ ๋ง›์žˆ๊ฒ ์–ด์š” 
    ๊ตฟ๋ฐค๋˜์„ธ์š” 
    • imagen de perfil
      ์ธ์ง€๋‹ˆ์–ด์Šค
      Escritor
      ๋„ค~~ ๊ฐ์น ๋ง›๋„ ์žˆ๊ณ  ๋งค์ฝคํ•˜๋‹ˆ ๋ง›์žˆ๋”๋ผ๊ตฌ์š”^^
      ํ–‰๋ณตํ•œ ํ•˜๋ฃจ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”^^
  • imagen de perfil
    ํ–‰์šด๋ฐฑ๋„
    ์•„์ด๊ฐ€ ๋จน๊ณ  ์‹ถ๋‹ค๊ณ  ํ•˜๋ฉด ๊น€์น˜๋ณถ์Œ๋ฐฅ ํ•ด ์ค˜์•ผ์ฃ 
    ๋ฐฅ๋„ ๋งŽ์ด ํ•ด์„œ ์†Œ๋ถ„ํ•ด๋†“์œผ๋ฉด ๋ฐ์›Œ ๋จน๊ธฐ ํŽธํ•˜๋œ๋ผ๊ตฌ์š”
    ์ €๋„ ์†Œ๋ถ„ํ•ด๋†“๊ฑฐ๋“ ์š” ใ…Žใ…Ž
    • imagen de perfil
      ์ธ์ง€๋‹ˆ์–ด์Šค
      Escritor
      ๋งž์•„์š”~~ ์†Œ๋ถ„ํ•ด ๋†“์œผ๋ฉด ๋จน๊ธฐ๋„ ํŽธํ•˜๊ณ 
      ์ „๊ธฐ์„ธ๋„ ๋œ ๋‚˜๊ฐ€์ฃ  ๐Ÿคญ๐Ÿคญ
      ํ–‰๋ณตํ•œ ํ•˜๋ฃจ ๋ณด๋‚ด์„ธ์š”^^