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Foro Libre

Me levanté demasiado temprano ~ hice estiramientos, ¿verdad?
2025.01.10 09:10
controlar 107chatarra 0

Me levanté temprano en la mañana y también hice ejercicio, jaja.

Me he estirado bien y he vuelto con energía ~

 

Estira en un día tan frío como hoy

 

 

너무 일찍일어 났네요 ~ 스트레칭 했죠
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comentario24
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    아침햇살77
    잘하셨어요
건강에 좋을 듯 합니다
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    Escritor
    건강에 좋아요 
캐시홈트 열심히 하시죠 ? 
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    샤이너스
    스트레칭 수고하셨어요 
응원합니다 
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    Escritor
    스트레칭 많이들 하시죠 
오늘도 열심히 하네요 
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    주여니2
    스트레칭 좋지요
좋은하루되세요~
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    Escritor
    꾸준히 열심히 해주고 잇죠 
오늘도 열심히 해볼게요 
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    베러비
    아침에 스트레칭 진짜 안되요. 근데 하고나면 뿌듯하죠~
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    Escritor
    하기는 싫은데요 
하고 나면 좀 개운한게 있어요 
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    커넥트
    일찍일어나면 상쾌하고 좋죠 ㅎㅎ
저도 일어나자마자 스트레칭했어요 
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    Escritor
    상쾌하죠 
운동효과도 확실히 있죠 
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    커넥트
    저도 일어나자마자 스트레칭했어요
뻐근한게 다 날라갑니다 ㅎㅎ 
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    Escritor
    잘하셨네요 
일어나자마자 스트레칭이 효과 좋죠 
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    비니비니
    아침에 개운하게 스트레칭 해주면 좋죠
수고하셨어요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    Escritor
    개운하죠 
캐시홈트가 참 좋은거 같아요 
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    감사와행복 
    아침 일찍 스트레칭하기 잘  하셨네요 
개운하게 시작하기 좋아요 날씨가 추운데 감기조심하시고 건강한 금요일보내세요 
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    Escritor
    일찍 일어나는날은 
좀더 많이 움직여 주기 시원해요 
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    행운백도
    아침 일찍부터  운동 잘하셨어요
홈트가 예상보다  잘 하면 효과  좋더라구요
꾸준히 하셔서  건강한 삶  유지해요
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    Escritor
    아침에 운동 많이들 하시죠
스트레칭 하기 참 좋은거같아요 
  • 해피혀니
    추운날씨 뭉친 근육 풀기에 딱인것 같아요^^
오늘도 활기찬 하루 화이팅입니다
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    Escritor
    활기찬 하루의 루틴이죠 
아침에 좀 시원하네요 
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    땡땡이 
    모닝 스트레칭 하셨어요
수고하셨어요 ~
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    Escritor
    아침에 이리지리 스트레칭이
효과가 더 좋은거같아요 
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    깐데또까
     밤사이 뭉친 근육을~  타바타 전신운동으로
깨워주셧네요  수고 많으셧어요
 힘찬 하루 되세요 
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    하루=즐겁게+행복하게+웃으며✌
    Escritor
    추운날은 좀 오므리고 자서그런가
더 찌뿌둥 하기도 하죠