¿Comer muchas habas causa cáncer de mama? Estoy confundido.

Las legumbres contienen fitoestrógenos (estrogenos vegetales) que pueden actuar de manera similar a los estrógenos en el cuerpo. Debido a que algunos cánceres de mama pueden verse afectados por las hormonas, existía la preocupación de que el consumo de soja pudiera promover el cáncer.

 

Sin embargo, el Dr. Webers explica que no es necesario preocuparse por comer soja. Aunque se sabe que el uso conjunto de estrógeno y progestágeno en la terapia de reemplazo hormonal aumenta el riesgo de cáncer de mama,

 

Se explica que los fitoestrógenos contenidos en la soja se consideran componentes beneficiosos para la salud.

 

Sin embargo, no se recomienda tomar suplementos de soja para aliviar los síntomas de la menopausia, ya que estos suplementos no están regulados como medicamentos y no se ha demostrado su eficacia. Sin embargo, comer soja durante las comidas habituales se recomienda y también es beneficioso para la salud.

 

 

 

Las semillas de soja contienen fitoestrógenos (estrogenos vegetales).

Son componentes beneficiosos para nuestro cuerpo.

 

Voy a preparar la cena con arroz cocido en olla.

Avena, arroz integral, y camote

 

También pongo mucho frijol, ¿verdad?

Lentejas rojas, lentejas negras, frijoles tigre, hasta los frijoles de soja negra~

Siempre dicen que los frijoles son buenos.

 

Parece que hay algunos malentendidos relacionados con el cáncer de mama.