“Ahí, no, ahí abajo”… ¿Por qué te pica la espalda a medida que envejeces?

 

Con la edad, muchas personas se quejan especialmente de picazón en la espalda. Dado que la espalda es una zona de difícil acceso, resulta complicado rascarse bien uno mismo. Por consiguiente, es común ver a personas pidiendo a sus familiares que les rasquen la espalda o teniendo un rascador junto a la cama. ¿Por qué pica tanto la espalda, a diferencia de cuando éramos jóvenes?

Con la edad, nuestra piel también envejece. A medida que envejecemos, la piel se reseca con facilidad y las glándulas exocrinas, responsables de secretar sudor y otras sustancias, disminuyen. La espalda tiene menos glándulas sebáceas que otras zonas, por lo que inevitablemente pica más cuando está seca. Esto se debe a que se reseca con mayor facilidad debido a la menor secreción de sebo y a la casi ausencia de una capa de grasa con alto contenido de humedad.

 

La espalda no es una parte del cuerpo que se use con frecuencia en la vida diaria ni que se estire a menudo. Al no ser una zona de uso tan constante como las manos y los pies, la circulación sanguínea no es óptima. Si el flujo sanguíneo es insuficiente, el suministro de oxígeno y la eliminación de desechos no se realizan correctamente, lo que provoca sequedad y picazón.

La picazón de espalda causada por la edad no se resuelve simplemente rascándose. Rascarse con las manos o con un rascador solo proporciona un alivio temporal, y la picazón seguramente volverá. Como no puedes pedirle a tus familiares que te rasquen cada vez, es necesario abordar la causa raíz aplicando una crema hidratante. Esto implica aplicar una crema hidratante para ayudar a la piel a retener la humedad.

Es más efectivo aplicar la crema hidratante cuando la piel aún está ligeramente húmeda que cuando está completamente seca. Debes aplicarla entre 3 y 5 minutos después de ducharte y secarte la piel con una toalla. Dado que las cremas hidratantes contienen principalmente humectantes y oclusivos, su absorción es mayor cuando la piel está húmeda. Por ejemplo, los humectantes son sustancias con una fuerte afinidad por la humedad que atraen el agua circundante para mantener la barrera cutánea.

 

Si experimentas picazón incluso después de aplicar crema hidratante, debes revisar tus hábitos de ducha. Lavarte con agua demasiado caliente puede provocar que la humedad se evapore fácilmente y alterar el equilibrio hidrolipídico de la piel, lo que podría empeorar la sequedad y la picazón. Se recomienda ducharse con agua tibia durante no más de 20 minutos. Además, estirar la espalda con regularidad para favorecer la circulación sanguínea también es importante.

 

Por otro lado, si sientes mucha picazón en la espalda, puede que no se deba simplemente a la piel seca. Las personas con diabetes, herpes zóster, enfermedades hepáticas, dermatitis de contacto o enfermedades renales también pueden experimentar picazón en la piel. Si la picazón se acompaña de síntomas de estas afecciones, es recomendable examinar la situación con detenimiento y consultar a un médico.

 

 

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Pensé que era por la época del año.

 

La razón por la que pica la espalda, especialmente a medida que uno envejece

A medida que la piel envejece, se secreta sudor.

Pensar que es porque las glándulas exocrinas están disminuyendo

Se dice que la espalda, en particular, se reseca con facilidad porque tiene menos glándulas sebáceas que otras zonas.

 

Probablemente por eso me pica tanto la espalda.