私はまだ中間だと思います。 完璧な睡眠ではなくても、朝起きると さわやかさを感じてたくさん水を飲むようになったから トイレによく行きます。 ご飯を食べた後すぐには横になりませんが 疲れますね(笑) 出典:@メタウェル