Estoy comiendo arroz integral para reducir el nivel de azúcar en la sangre, pero no tiene buen sabor... ¿Será mejor si añado arroz glutinoso?

Para controlar el nivel de azúcar en la sangre, es mejor usar arroz de grano largo en lugar de arroz glutinoso.

Dicen que es mejor.

También se puede guardar la comida en el refrigerador para enfriarla y luego calentarla para comer.

Es de ayuda para el control de la glucosa en sangre.