¡Cómo fortalecer las uñas!

No me pongo esmalte en las uñas porque mis uñas son débiles.

Probablemente quienes hayan visto mi mano a través de la foto de verificación lo habrán notado.

Y también hubo quienes preguntaron^^

 

Cuando era niño (en esa época en que me gustaba lucirme y andar por ahí), me ponía esmalte de uñas... pero mis uñas se estaban partiendo constantemente.

Ya no me lo pongo porque está roto.

 

Voy a investigar cómo fortalecer las uñas.

Primero, ¿sería mejor corregir los malos hábitos?

 

 

 

No morderse las uñas

Una de mis conocidos también tenía la costumbre de morderse las uñas... realmente sus uñas se volvieron feas.

El cursor volvió a tener uñas bonitas después de eliminar el hábito.

¡No a la mala costumbre de morderse las uñas, ya que hay muchas bacterias sucias debajo de ellas!

 

Evitar el uso de esmalte de uñas de acrílico o gel

Se dice que si se aplica mucho este tipo de esmalte de uñas, las uñas se secan, se vuelven frágiles y se rompen fácilmente.

Se recomienda alternar entre esmalte de uñas y esmalte de uñas normal.

 

 

No raspar el esmalte de uñas que se ha desprendido con las manos.

Si arrancas el esmalte sin usar quitaesmalte, también se desprende la superficie de la uña.

Se me hace una herida en la uña. Nunca la arranque sin más.

 

 

Usar base coat y top coat al hacer arte en las uñas.

Estas también existen para proteger las uñas.

Por favor, utilice dos tipos diferentes durante el arte de uñas para prevenir daños en las uñas.

 

 

No utilizo las uñas como herramienta.

Estas acciones surgen de manera inconsciente, pero... es una de las formas de destruir las uñas.

Si quieres uñas saludables, mejor no hacerlo...

 

 

¿Cómo hacer que las uñas sean saludables?

1. Consumir una gran cantidad de vitamina H (biotina)
2. Consumir alimentos ricos en ácido fólico
3. Consumir vitamina A
4. Cuidado de las uñas

 

Si dejas los malos hábitos y consumes alimentos saludables, podrás tener uñas sanas.

Pensé que el esmalte de uñas dañaba mis uñas, pero no era así.

Para tener uñas saludables, asegúrate de proporcionar una buena nutrición y también puedes prevenir que las uñas se rompan usando esmalte de uñas.

Crea uñas saludables y manos bonitas.

 

 

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