Si quieres caminar bien hasta los 100 años, debes fortalecer los músculos del "pie core".

Pies cortos... no me suena.

Voy a buscar ejercicios de entrenamiento de pie y núcleo.

 

100세까지 잘 걷고 싶다면..'풋코어 근육' 단련해야

comentario5
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    아침햇살77
    아 발이 수명이 60ㄴ녀 정도네요
    신체와 언벨런스...
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    감사와행복
    풋코어 근육 강화위해 발가락을 많이 움직여줘야겠네요 정보 감사합니다 
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    비니비니
    Escritor
    발 건강도  중요한거 같아요
    건강할때 미리미리 잘 챙겨야겠어요
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    주여니2
    풋코어도 중요하군요.
    좋은정보입니다 ~
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    비니비니
    Escritor
    도움 되셨으면 좋겠네요
    좋은하루 보내세요

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