¿Y cuando falta proteína en la dieta?

Solo agrega un batido de leche de cabra jajaja
La combinación de tofu suave y carne de res no estuvo mal, pero quería agregar un poco más.
Algunas personas se sienten un poco incómodas al tomar batidos de proteínas durante la comida, pero...
También estoy bien con frutas, batidos y yogur...
Creo que no es una mala elección.