Ejercicio durante 30 minutos después del almuerzo
2024.07.16 13:22
Por la mañana, el cielo era de un azul brillante...
De repente empieza a llover alrededor de las 9 en punto...
Hoy también caminando por el pasillo del vestíbulo en la planta baja...
El grupo de entrenamiento está enfocado en carreras de media distancia.
Caminar 30 minutos más temprano...
Como está lloviendo, el GPS se mueve de un lado a otro, así que probablemente sea en el rango de los 11 minutos, pero el ritmo está en torno a los 7 minutos, jaja.
Aún así, me felicito por caminar 30 minutos y haber recorrido 7,000 pasos.
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