La salud proviene de una rutina y hábitos constantes.

Fecha: 7 de julio de 2024 (domingo) 5:52 a.m. Clima: despejado después de la lluvia

Medición de glucosa en sangre: 7.6, el día 7 a las 7:45 p.m. para la cena

Me acosté después de las 11 en la noche y me levanté a las 5 de la madrugada para comenzar el día.

Ayer caminé 15,000 pasos y cuando medí mi nivel de azúcar en sangre a las 5:52 de la mañana, los niveles habían subido.

El nivel de glucosa en sangre fue de 92.

Continué caminando mientras leía desde Apocalipsis 1:1 hasta 6:6, también memorizando Apocalipsis 21:1-8 y Apocalipsis 9:19-21, además de Apocalipsis 8:1-8. Cada día oraba, meditaba y enviaba textos bíblicos, integrando la palabra en mi rutina diaria.