Entrenamientos efectivos incluso en poco tiempo en casa.
Hice 5 minutos de sentadillas para tonificar mis piernas.
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- 01ComentariosEse sándwich de desayuno se ve genial. Se ve delicioso, jaja.470026.10.14
- 02ComentariosEl Nurungji Samgyetang tiene una pinta deliciosa. Espero que recuperes tus fuerzas.491026.10.10
- 03ComentariosEl tiempo pasó volando. No me gusta.410026.10.12
- 01ComentariosMañana va a hacer frío. Ten cuidado de no resfriarte.410026.10.12
- 02ComentariosDeja al adolescente a un lado por un momento y disfruta de una caminata con tu esposo. ¡Excelente trabajo con los 12,000 pasos!1261126.10.05
- 03ComentariosEse sándwich de desayuno se ve genial. Se ve delicioso, jaja.470026.10.14
- 01ComentariosDeja al adolescente a un lado por un momento y disfruta de una caminata con tu esposo. ¡Excelente trabajo con los 12,000 pasos!1261126.10.05
- 02ComentariosEs realmente maravilloso que hayas completado con éxito la caminata de 10 000 pasos con este clima más fresco. Verte caminar con constancia es una gran fuente de inspiración y un ejemplo a seguir. Muchas gracias por compartir tu reseña sobre tu entrenamiento saludable; fue muy útil. Espero que tengas una noche de descanso reparador.851026.09.30
- 03ComentariosMañana va a hacer frío. Ten cuidado de no resfriarte.410026.10.12
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Completé Mancheonbo el 23 de octubre.[3]
171026.10.24 - 05
- 0670026.10.25
- 0770026.10.24
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Completé 10.000 pasos el 24 de octubre.[0]
60026.10.25
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Por primera vez en mucho tiempo, comí una comida nutritiva.[10]
491026.10.10 - 05
cielo[4]
390026.10.16 - 06
¿Tuviste unas buenas vacaciones?[8]
410026.10.12 - 07
Completé Mancheonbo el 23 de octubre.[3]
171026.10.24 - 08
¿No hace un tiempo estupendo?[3]
310026.10.19 - 09
- 10170026.10.22
- 04580026.09.30
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Entrenamiento de fuerza de cuerpo completo[10]
571026.09.30 - 06
Completé Mancheonbo el 8 de octubre.[7]
1152126.10.09 - 07
Completé Mancheonbo el 30 de septiembre.[9]
760026.10.01 - 08481026.10.14
- 09
Hice un viaje familiar de 3 días y 2 noches.[7]
411026.10.11 - 10450026.10.12
