Ejercicio de fin de semana, para registrar los récords
2024.05.20 08:53
El sábado visité la Aldea Folklórica de Corea.
También monté en atracciones con mis sobrinos
Por recorrer todos los rincones del pueblo folklórico
Seguí caminando discretamente~ continuamente~ continuamente~🤣
El domingo
Subí las escaleras hasta el piso 16 después de ir a la iglesia.
Seguí haciendo bicicleta estática.
5 minutos en nivel 2, 5 minutos en nivel 3, 5 minutos en nivel 4
Parece que hicieron 5 minutos en nivel 3 y 5 minutos en nivel 1.
¡Y caminé y completé los mil pasos!
Pero todavía no puedo recuperarme porque he comido mucho.
¡Seguiré intentándolo hoy también! ¡Ánimo!
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- 01ComentariosEl ambiente se siente tan otoñal estos días, perfecto para dar un paseo. ¡Enhorabuena por tu caminata de 10.000 pasos! Que tengas una noche tranquila 😊140026.11.12
- 02ComentariosHe descubierto que, con la edad, los músculos de la parte inferior del cuerpo desempeñan un papel fundamental en el mantenimiento de la salud y la resistencia. Espero que te mantengas fuerte y sigas con tu dieta saludable.231026.11.11
- 03110026.11.12
- 01ComentariosHe descubierto que, con la edad, los músculos de la parte inferior del cuerpo desempeñan un papel fundamental en el mantenimiento de la salud y la resistencia. Espero que te mantengas fuerte y sigas con tu dieta saludable.231026.11.11
- 02ComentariosParece que te hizo muchísima ilusión reencontrarte con un amigo después de tanto tiempo y pasar un fin de semana tan animado en un festival local. Compartir tiempo con otras personas para recargar energías y sanar es una gran fuente de vitalidad, tanto para tu alimentación como para tu día a día. Gracias por compartir esta actualización tan alegre y conmovedora sobre tu día a día; me ha sido de gran ayuda. ¡Espero que tengas una semana estupenda con la energía que has recuperado!411026.11.08
- 03ComentariosGracias por tu arduo trabajo, Mancheonbo. Que tengas una buena noche.411026.11.09
- 01ComentariosEse sándwich de desayuno se ve genial. Se ve delicioso, jaja.660026.10.14
- 02ComentariosMañana va a hacer frío. Ten cuidado de no resfriarte.560026.10.12
- 03
Pohang[8]
ComentariosNo sé qué tiempo hace en Pohang estos días. Es la época perfecta para ir a la playa, así que parece que tuviste un viaje muy relajante. ¡Espero que hayas disfrutado de mucha comida deliciosa y que tengas un buen resto del día!890026.11.01
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cielo otoñal[0]
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Completé 10.000 pasos el 12 de noviembre.[4]
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Entrenamiento de fuerza para la parte inferior del cuerpo[6]
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