Plan de aprendizaje: Caminar rápidamente
2024.04.26 09:27
Plan de aprendizaje: Caminar rápidamente
Hoy terminé el noveno día.
Hoy, debido a que es difícil correr, en su lugar hice una caminata rápida de 30 minutos.
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- 01ComentariosEs realmente asombroso que hayas completado los 10 000 pasos a paso ligero a pesar del frío. Siempre te deseo un estilo de vida saludable.271026.11.11
- 02ComentariosHe descubierto que, con la edad, los músculos de la parte inferior del cuerpo desempeñan un papel fundamental en el mantenimiento de la salud y la resistencia. Espero que te mantengas fuerte y sigas con tu dieta saludable.211026.11.11
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otoño[3]
ComentariosCaminar mientras contemplo el colorido follaje otoñal me hace sentir el cambio de las estaciones y realmente me tranquiliza. Gracias por compartir el hermoso paisaje otoñal del complejo de apartamentos del vecindario; contemplarlo fue una gran fuente de paz para mí. Espero que disfrutes del fresco clima otoñal, des un paseo tranquilo y tengas un día agradable. Que siempre encuentres paz y felicidad.251026.11.10
- 01ComentariosParece que te hizo muchísima ilusión reencontrarte con un amigo después de tanto tiempo y pasar un fin de semana tan animado en un festival local. Compartir tiempo con otras personas para recargar energías y sanar es una gran fuente de vitalidad, tanto para tu alimentación como para tu día a día. Gracias por compartir esta actualización tan alegre y conmovedora sobre tu día a día; me ha sido de gran ayuda. ¡Espero que tengas una semana estupenda con la energía que has recuperado!371026.11.08
- 02Comentarios¡Guau! Comer pastelitos de pescado en casa durante el invierno suena genial. Jaja. Seguro que a los niños les encantarán. 😆😆😆390026.11.05
- 03ComentariosGracias por tu arduo trabajo, Mancheonbo. Que tengas una buena noche.391026.11.09
- 01ComentariosEse sándwich de desayuno se ve genial. Se ve delicioso, jaja.650026.10.14
- 02ComentariosMañana va a hacer frío. Ten cuidado de no resfriarte.560026.10.12
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Pohang[8]
ComentariosNo sé qué tiempo hace en Pohang estos días. Es la época perfecta para ir a la playa, así que parece que tuviste un viaje muy relajante. ¡Espero que hayas disfrutado de mucha comida deliciosa y que tengas un buen resto del día!870026.11.01
- 0450026.11.12
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Completé 10.000 pasos el 12 de noviembre.[0]
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Pohang[8]
870026.11.01 - 05
Completé Mancheonbo el 10 de noviembre.[3]
271026.11.11 - 06
Entrenamiento de fuerza para la parte inferior del cuerpo[3]
211026.11.11 - 07
otoño[3]
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¿Podría ser una bellota escondida? Jaja[3]
321026.11.08 - 10
¡Dos excelentes opciones para el desayuno![2]
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Completé 16.000 pasos el 29 de octubre.[8]
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¿Tuviste unas buenas vacaciones?[8]
560026.10.12 - 10
¡Ah, una caminata dura pero gratificante![12]
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