Aunque sea breve, si te concentras en él, el efecto del ejercicio es bueno.
Hice una rutina de saltos que incluso los principiantes pueden seguir fácilmente.
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- 01Comentarios¡Hiciste un gran trabajo con el frío! Yo también di 10 000 pasos.250026.11.07
- 02ComentariosYo también estoy empezando con ejercicios en casa. Toda la rigidez desaparece.190026.11.07
- 03Comentarios¡Guau! Comer pastelitos de pescado en casa durante el invierno suena genial. Jaja. Seguro que a los niños les encantarán. 😆😆😆240026.11.05
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Pohang[8]
ComentariosNo sé qué tiempo hace en Pohang estos días. Es la época perfecta para ir a la playa, así que parece que tuviste un viaje muy relajante. ¡Espero que hayas disfrutado de mucha comida deliciosa y que tengas un buen resto del día!700026.11.01 - 02ComentariosSin duda, el servicio de entrega es mejor los fines de semana. ¡Hiciste un trabajo excelente!610026.11.01
- 03Comentarios¡Guau! Comer pastelitos de pescado en casa durante el invierno suena genial. Jaja. Seguro que a los niños les encantarán. 😆😆😆240026.11.05
- 01ComentariosMañana va a hacer frío. Ten cuidado de no resfriarte.560026.10.12
- 02ComentariosEl Nurungji Samgyetang tiene una pinta deliciosa. Espero que recuperes tus fuerzas.541026.10.10
- 03ComentariosEse sándwich de desayuno se ve genial. Se ve delicioso, jaja.600026.10.14
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Pohang[8]
700026.11.01 - 06330026.11.04
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- 08
Completé 16.000 pasos el 29 de octubre.[8]
690026.10.29 - 09
Completé Mancheonbo el 7 de noviembre.[0]
80026.11.08 - 1080026.11.08
- 05
Completé 16.000 pasos el 29 de octubre.[8]
690026.10.29 - 06
Entrenamiento de fuerza de cuerpo completo[4]
470026.10.29 - 07
Completé Mancheonbo el 6 de noviembre.[2]
250026.11.07 - 08
Entrenamiento en casa con pago en efectivo[2]
190026.11.07 - 10
Completé 10.000 pasos el 28 de octubre.[5]
571026.10.29
- 04
Completé Mancheonbo el 8 de octubre.[7]
1312126.10.09 - 05
¿Tuviste unas buenas vacaciones?[8]
540026.10.12 - 06431026.10.29
- 07581026.10.14
- 08
Hice un viaje familiar de 3 días y 2 noches.[7]
501026.10.11 - 09
- 10
Completé 16.000 pasos el 29 de octubre.[8]
690026.10.29
