Postre... Palitos de verduras con yogur griego 🥒

El yogur griego quedó muy firme.

Un poco levantado, lo pincho en zanahorias, colinabo y pimientos, jaja

Lo hice bien firme y así lo imprimí.

Me encanta comer.

También se roció un poco de aceite de oliva sobre el yogur griego.

El yogur griego en comparación con el yogur natural
¡El contenido de proteínas es el doble y el contenido de carbohidratos es la mitad!

El yogur griego tiene una textura espesa que se come lentamente,
Contiene muchas proteínas y grasas.
Se digiere más lentamente que los carbohidratos.
Por eso, la sensación de saciedad dura más tiempo, por lo que suelo comer menos de lo habitual.

El yogur griego eleva lentamente los niveles de azúcar en la sangre.
Primero come yogur griego y luego consume carbohidratos.
Puede ayudar a controlar los niveles de azúcar en la sangre.