신나게💕💕🎶🎶🎶
몸에 좋은것들만 챙겨드시고. 건강하시길 바랍니다 행복한 하루 되세요 🌸
Yogur griego saludable y nueces
2025.03.21 09:52
controlar sugerencia chatarra
El yogur griego tiene un contenido de humedad menor que el yogur normal.
Es rico en proteínas y ayuda a mantener la sensación de saciedad.
Si tiene un alto contenido de proteínas y grasas y se digiere lentamente
Por lo tanto, evita que los niveles de azúcar en la sangre aumenten rápidamente.
Los frutos secos son ricos en grasas saludables y fibra.
Contiene ácidos grasos insaturados en el cuerpo
Se utiliza fácilmente como fuente de energía
¡Cuídese saludablemente también el viernes~♡
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comentario 64
비니비니건강에 좋은것들이네요 맛나게 드시고 건강한 하루 보내세요
땡땡이감사합니다 건강해 먹고 건강한 하루 보내겠습니다 불금 행복하게 보내세요
- 깐데또까
그릭요거트에 달고 맛잇는 바나나와 블루베리 고소한 견과류도 넣어주셨네요 행복한 하루 되세요
- 땡땡이
달달한 바나나와 블루베리와 고소한 견과류 그릭 요거트와 너무 잘 어울리네요ㅎ 즐거운 저녁 시간 되세요
- 인지니어스
보자마자 강추👍👍 맛도 있고 건강까지 야무지개 챙기셨군요
- 땡땡이
ㅎㅎ 강추 해주셔서 감사해요ㅎㅎ 저녁 맛있게 드셨어요?? 근무하시겠지만 그래도 즐거운 불금 되세요~~
- 인지니어스
아~~ 정신 좀 봐요 저녁 먹은거 게시글 올려야지 했는데 깜빡 잊고~ 흠~~ 시간이 흘렀군요😮💨😮💨 즐거운 불금 보내세요^^
- 땡땡이
어떤 맛있는 걸 드셨나요??ㅎㅎ 많이 바쁘셨나봐요?? 지금이라도 늦지 않았어요 어서 올리세요 구경갈게요~~ㅎㅎ
- 인지니어스
점심엔 한우듬뿍무국 맛있게 먹어서 신라면 3개 끓여서 3명이서 먹었지요 ㅎㅎ
- 땡땡이
라면으로 저녁 드셨군요ㅎ 라면 맛은 있지만 너무 자주 드시진 마세요~ 꿀잠주무세요~~
해피혀니영양정보 감사합니다^^ 즐겁고 행복한 금요일 되셔요
- 땡땡이
좋은 영양 정보가 되었다니 제가 감사하지요 즐거운 시간 되시고 행복한 불금 되세요~~
감사와행복그릭요거트와 견과류 잘 챙기셨네요 맛나게드시고 즐건 하루보내세요
- 땡땡이
요거트와 견과류 잘 어울려요 거기에 바나나와 블루베리 넣어주니 달달하니 맛있더라고요
안레몬그릭요거트와 견과류 조합이 좋네요. 그릭요거트 가 단백질이 풍부하군요. 잘 보고 갑니다 👍
- 땡땡이
그릭 요거트와 견과류 조합도 좋더라구요 단백질 함량도 높아서 아침에 먹어주기 좋아요
- 쩡♡
그릭요거트에 과일 견과류 다양한 토핑을 넣어 건강하게 드셨네요. 건강한 하루 보내세요
- 땡땡이
아침에는 간단하면서 건강을 조금 신경 쓰게 되더라구요 아침 가볍게 먹고 나면 좋더라구요
지영도영그릭요거트에 건강하고 다양한토핑을 올려 먹으면 넘 좋을것 같네요
- 땡땡이
그치요 그릭 요거트도 좋고 여러 가지 토핑들 같이 먹을 수 있어서 아침에 좋은 것 같아요
강미형그릭요거트와 견과류 맛있겠어요 좋은하루 되세요
- 땡땡이
그릭 요거트와 견과류 같이 먹으면 좋아요 고소하고 씹는 맛도 좋구요 주말 즐겁게 보내세요
서여사맛나게드세요 화이팅요
- 땡땡이
감사합니다 건강하게 먹고 화이팅 할게요ㅎ
주여니2건강식이군요 마무리 잘하세요~
- 땡땡이
감사합니다 한 끼라도 건강하게 먹으려고 하고 있네요
찍찍이그린 요거트와 견과류 바나나 블루베리 건강한 재료들 모두 모여있네요 맛있게 드셨겠어요 불금도 즐겁게 보내세요
- 땡땡이
감사합니다 주말 건강하고 맛있는 거 드시고 즐거운 시간 보내세요
- 보담작누💓
정말 저의 오늘 하루의 식단과 비교되는 제 자신이 부끄럽네요 종일 너무 정신이 없어 사발면과 삼각이가 전부인데 주말엔 저도 건강히 챙겨 먹는 날을 만들어 봐야겠어요
- 땡땡이
ㅎㅎ 이제부터라도 건강하게 드셔보세요 한 끼라도 건강하게 드시면 몸도 가벼워지고 건강해집니다ㅎㅎ
많이 걷고 건강하자건강하게 드셨네요 굿밤되세요~~
- 땡땡이
감사합니다 건강한 게 먹도록 할게요 주말 즐겁게 보내세요
아이사랑(강혜숙)포만감이 생기시나요 양이 작아 보여서요 저도 소식을 해야 하는데 그게 잘 안되더라구요
- 땡땡이
엄청 포만감이 생기진 않지요ㅎㅎ 그래도 먹고 나면 괜찮습니다 아침에 가볍게 먹으면 몸도 가볍고 좋더라고요
파워퀸그릭요거트 몸에 좋죠. 한때는 부지런히 만들어 먹었었는데...
- 땡땡이
집에서 만들어 먹으면 참 좋아요 유청을 쫙 빼서 먹으면 아이스크림 같아요ㅎㅎ 주말 즐겁게 보내세요
- 해피
몸에 좋은 그릭요거트 드셨네요 예쁜 음식 건강과 맛까지 좋네요
- 땡땡이
맞아요 예쁜 음식이 건강에도 좋고 맛도 좋네요ㅎㅎ 주말 행복하게 보내세요~~
서주진아보카도와 블루베리 그리고 약간의 제주도산 귤청을 곁드려 먹어도 건강에 좋아요 먹기도 편하고 목넘김이 좋아요~ㅋ
- 땡땡이
너무 건강하게 드시네요ㅎㅎ 아보카도 너무 좋지요 주말에도 건강하게 보내세요
한영 수~~~~와우 너무 맛나겠네요 눈호강ㄱㅅㄱㅅ
- 땡땡이
ㅎㅎ 그렇게까지 말씀해 주시니 너무 감사하네요 주말 행복하게 보내세요