인내하는 삶
저도 여행때 제일 불편한점이 화장실 문제예요 공감되요
Síndrome del intestino irritable
2024.04.16 20:04
controlar sugerencia chatarra
Tengo síndrome de intestino irritable.
Solo con comer, en menos de 30 minutos al baño
Tengo que ir. Afortunadamente, tengo un negocio personal.
Por el problema con el baño, hay un gran inconveniente.
Aunque no lo recibo, si voy a viajar
Buscar baños cercanos desde hace unos días
Comenzamos buscando la estación de descanso.
Por supuesto, desde la noche anterior al viaje, me siento más tranquilo.
Simplemente comemos sopa o caldo.
Siempre que viajo al extranjero, es por la razón del baño.
He perdido a mi hijo muchas veces;;
Los antiácidos y los medicamentos para el estómago son mis artículos imprescindibles^^;
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comentario 4
kookies많이 힘드시겠네요 너무 공감돼요
- 김민정
많이 신경쓰이시겠어요 어떻게 하면 좋을까요
Apple kq25w8k9xb복통만 있는게 오히려 더 힘든거 같아요. 매일 저는 가스가 너무 차서요.. 근데 가스가 차면 복통이랑 불편감은 동반될 수 밖에없는 것 같아요 저도 요새 운동조금 쉬었더니 가스랑 복통이 너무 심하네요. 계속 앉아있고 스트레스 많이 받으니까 죽을 맛이에요..그 유산균 나우꺼 절대먹지마세요.. 전 안 맞아서 오히려 더 설사 나더라고요. 그냥 계속 식단관리는 해야하는 것 같아요. 고포드맵 금지요.ㅋㅋ그 배아플 때 요새 AB 슬라이드 하나 사서 복근운동 계속 하는데 복근운동이 좋다더라고요. AB슬라이드도 괜찮고,배 아플 때는 핫팩 같은거 배에 붙히는거 팔아요. 그것도 괜찮은데 좀 화상 위험있어서, 저는 찜질팩이나 대장전용온열기 중에괜찮은거 추천받아서 매일 쓰고 있어요. 복근을 단련하고, 장을 따뜻하게 해주면 가스랑 복통에 효과적이라는 논문도 있더라고요.계속 공부하고 찾아보는게 답인거 같아요. 어차피 이 병은 평생 안고가는 동반자라서요.