주안맘0413
바로 먹을 수 있는 제품이라, 더 손이 가겠어요 매끼니 야채 섭취.. 손질이 다인 샐러드인데.. 이렇게 나와주면, 너무 쉽게 섭취할수 있겠어요^^
세척없이 바로먹는 샐러드 "SALKIT" 로 간편하게 매 끼니 채소 섭취
2024.05.14 10:52
controlar sugerencia chatarra
아직 혈당 약을 먹어야 할 정도는 아니지만
나이가 들며 살이 점점 찌니까 자연스레 공복 혈당도 올라가더라구요
이 공복 혈당을 낮추기 위해서 밥은 현미밥으로 바꾸고 일반식을 합니다.
단,! 매 끼니 샐러드를 섭취해요
재철 채소를 섭취하면 영양성분도 섭취 할 뿐만 아니라 혈당도 낮춰줄수 있고요
채소로 인한 포만감 때문에 밥도 덜 먹게 됩니다.
운동이 답이라고는 하지만 운동은 제가 정말 좋아하지 않아서 식단이라도 꾸준히 챙기려 노력중이에요
매끼니 샐러드로 함께 하는 제 혈당관리 방법입니다
아! 절대 일반 드레싱 뿌려 드시면 안돼요! 전 그냥 생 채소로 먹어요
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comentario 6
- 담율로
너무너무 좋은데요 ㅋ 오늘도 화이팅 입니다
이하린응원 주셔서 감사합니다 낼이 휴무이니 오늘만 좀더 화이팅
민트홀릭오 진짜 간편하겠어요 세척이 진짜 큰 일이잖아요
오늘도 화이팅^^~드레싱 없는 야채로 혈당관리를 하시는군요 포만감도 챙기고 잘하셨어요