Probióticos

¿Hay alguien que tome probióticos comunes y probióticos para mujeres juntos? ... No debería haber problema en tomarlos juntos, ¿verdad?

Tengo estreñimiento severo, así que quiero probarlo juntos ㅠ

¿Para las personas con estreñimiento severo, qué probiótico toman? Por favor, recomiéndenme un probiótico que haya sido efectivo^^