¿Cuándo puedo empezar a hacer ejercicio después del relleno de hombros? | Resumen del dolor y el periodo de recuperación

A medida que crece el interés en mejorar rápidamente las proporciones de la parte superior del cuerpo que son difíciles de lograr solo con ejercicio, está aumentando el número de personas que consideran el uso de rellenos de hombros.

Este contenido tiene como objetivo reducir las preocupaciones innecesarias centrándose en cuándo es posible hacer ejercicio después del procedimiento, el nivel de dolor y los puntos de manejo.

 

1) ¿Por qué elegir relleno de hombros?

El objetivo es mejorar la proporción más que el volumen en sí.

Si la línea desde el brazo hasta el hombro está equilibrada, la parte superior del cuerpo puede parecer más ancha y estable incluso con el mismo tipo de cuerpo.

• Creciente interés en los rellenos corporales: la tendencia de considerar los rellenos de hombros y clavícula juntos está en aumento.

• Efecto visual: Cuanto más ancha sea la línea de los hombros, más se perciben las proporciones generales.

 

2) Comprensión de los principios anatómicos y el volumen de inyección.

Para lograr naturalidad, se debe considerar en conjunto el equilibrio entre el origen del músculo, la superficie de contacto y el ancho cuando se mira de lado.

Un enfoque que llena solo la superficie frontal puede crear una apariencia poco natural, lo que puede dar como resultado volúmenes de inyección reales mayores.

Guía de dosificación para hombres y mujeres (según casos)

• Hombres: Al menos 100 cc, a veces 180 cc o más

• Mujeres: Los cambios se pueden sentir con sólo 10-20 cc en un lado.
  (Si eres alto o tienes hombros anchos, es posible que necesites más de 60 cc)

En resumen: tus necesidades pueden variar según tu tipo de cuerpo, masa muscular y espacio.

 

3) Ejercicio post procedimiento, dolor y puntos de manejo

¿Cuando puedo empezar a hacer ejercicio?

• Ejercicios de hombro: limitados durante aproximadamente 2 semanas.

• Ejercicio alternativo: Son posibles ejercicios aeróbicos y de la parte inferior del cuerpo.

• Motivo: Descansar el hombro por un momento ayuda a que la forma del relleno se asiente.

¿Cuánto dolor hay?

• Las diferencias individuales y la cantidad de inyección tienen un impacto significativo

• Curso general: Sensación de rigidez o tirantez durante 2-3 días → mejora gradualmente

• Algunas personas experimentan molestias al cabo de una semana, pero normalmente son leves.

Otras notas

• Se recomienda evitar ambientes de alta temperatura como saunas durante un cierto período de tiempo.

 

4) Preguntas frecuentes

• Relación con el bótox para trapecios: El engrosamiento de los músculos inferiores que conectan el cuello y los hombros puede hacer que el cuello parezca más corto, por lo que se menciona para aliviar este problema. Sin embargo, puede no ser adecuado para hombres que disfrutan de los ejercicios de hombros.

• Cómo evitar lo poco natural: si no se mira el equilibrio entre el frente y los costados, las líneas pueden verse extrañas.

organizar

• Restricciones de ejercicio: Se permiten 2 semanas de ejercicios de hombros, aeróbicos y de la parte inferior del cuerpo.

• Dolor: Generalmente se alivia después de 2-3 días de rigidez.

• Puntos clave: Enfoque anatómico y equilibrio adaptado al tipo de cuerpo.

Dado que cada persona tiene diferentes formas musculares y tipos de cuerpo, es importante consultar con su médico para determinar el plan adecuado para usted.
Este artículo pretende proporcionar información para ayudar a tomar una decisión y no recomienda ninguna conclusión específica.