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I used the stairs after my morning workout again today.
I am practicing this to strengthen my lower body.
오늘도 부지런하게 아침 운동 끝내시고 계단 오르기로 근력 강화 운동까지 잘해 주셨네요
걷기 하고나서 계단오르기 까지 건강하게 잘 해주셨네요 ~^^ㅋ
걷기 운동 후에 계단오르기로 하체 근력까지 잘 챙겨 주셨네요.
계단오르기 인증하셨네요 수고하셨습니다 오늘도 화이팅