왈왈왈
극심한 우울증 증상 ㅠㅠ 마음이 아프네요 잘 봤습니다! ㅠ
持續出現嚴重的憂鬱症狀，是否應該去看精神科？
我一直處於嚴重的憂鬱症狀中。每天早晨醒來都很困難，全身沉重，甚至起床都覺得很吃力。沒有任何動力，只覺得每天都很艱難。即使想進行日常活動，心也跟不上，感覺只是無力地度過每一天。
周圍的人常常建議我去精神科諮詢，但我實際去的時候又感到害怕和猶豫。會不會去精神科就代表我真的承認自己有問題呢？我也擔心即使接受治療也無法改善，這讓我感到不安。我聽說藥物治療或諮詢是有效的，但同時也讓我不得不面對自己並不健康的事實，心情變得很複雜。
我覺得如果這種狀態繼續下去可能不行，但我不知道從哪裡開始。去精神科真的有幫助嗎，還是這是我必須自己克服的問題，判斷起來很困難。一直這樣下去真的很難忍受，這些似乎沒有改善的情緒讓我只感到不安，不知道這些情緒是否有終點。
去精神科接受治療真的會有變化嗎？還是只是暫時的安慰呢？身邊的人說諮詢和治療會有幫助，但我覺得在過程中我會承受太大的情感負擔，讓我難以鼓起勇氣。
這是關於嚴重憂鬱症的資訊！
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Comments 4
- 사남매엄마
극심한 우울증 증상 때문에 힘드시면 꼭 병원ㅇ 가세요 ㅠ
유미쿠키맘정신과 상담 받으시는 거 추천드려요. 가서 내 얘기도 하고 전문가의 의견도 들어주고 그러면 훨씬 나을 거 같애요
olivekkk아니요!! 절대 병원에 가셔야 합니다. 참고로 저희 엄마 다른 치료 받으러 갔다가 우울증 초기증세가 약간있다는 의사의 소견을 들었습니다. 아 정말 머리 쾅 맞고 충격!!! 그후로 가족들이 더 관심을 갖고 신경쓰고 있습니다. 병은 널리널리 알려 주위 사람의 도움을 받아야 하는게 맞는것 같습니다. 가만히 말 안하고 있으면 아무도 내아픔을 알아주지 않습니다. 적극 알리고 도움을 요청해야 합니다. 특히 우울증 증세는 가족 가까운 지인들이 알고 있어야 합니다. 그래야 도움도 받을수 있고 괜한 오해도 피할수 있습니다. 안그러면 더 우울해 지십니다. 이상한 잡생각이 날때마다 생각을 다른 곳으로 돌리시고요 자신만의 취미활동도 만들어 보세요. 하루빨리 좋아지셔서 건강하게 생활 하시길 바라겠습니다.