왈왈왈
극심한 우울증 증상 ㅠㅠ 마음이 아프네요 잘 봤습니다! ㅠ
严重的抑郁症状持续存在，我应该去精神科吗
我一直有严重的抑郁症状。每天早上醒来都很困难，全身沉重，起床都觉得吃力。没有任何动力，只觉得每天都很难熬。即使试图进行日常活动，心也跟不上，只觉得无精打采地度过每一天。
虽然周围经常听到建议去看精神科，但实际上去的时候我又感到害怕和犹豫。会不会去精神科就是承认自己真的有问题呢？还有如果接受治疗后还是没有改善该怎么办的担忧。听说药物治疗或咨询有效，但也让我觉得必须面对自己其实并不好的事实，心情变得复杂。
我觉得如果这种状态继续下去就不行了，但我不知道从哪里开始。去精神科是否真的有帮助，还是这是我必须自己克服的问题，难以判断。一直这样下去真的很难忍受，这些似乎没有改善的情绪让我只感到不安，不知道它们是否会有终结。
去精神科接受治疗真的会有变化吗？还是只是暂时的安慰呢？身边的人说咨询和治疗会有帮助，但我觉得在这个过程中我会承受太大的情感压力，所以我还没有勇气去尝试。
关于严重抑郁症的信息！
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评论 4
- 사남매엄마
극심한 우울증 증상 때문에 힘드시면 꼭 병원ㅇ 가세요 ㅠ
유미쿠키맘정신과 상담 받으시는 거 추천드려요. 가서 내 얘기도 하고 전문가의 의견도 들어주고 그러면 훨씬 나을 거 같애요
olivekkk아니요!! 절대 병원에 가셔야 합니다. 참고로 저희 엄마 다른 치료 받으러 갔다가 우울증 초기증세가 약간있다는 의사의 소견을 들었습니다. 아 정말 머리 쾅 맞고 충격!!! 그후로 가족들이 더 관심을 갖고 신경쓰고 있습니다. 병은 널리널리 알려 주위 사람의 도움을 받아야 하는게 맞는것 같습니다. 가만히 말 안하고 있으면 아무도 내아픔을 알아주지 않습니다. 적극 알리고 도움을 요청해야 합니다. 특히 우울증 증세는 가족 가까운 지인들이 알고 있어야 합니다. 그래야 도움도 받을수 있고 괜한 오해도 피할수 있습니다. 안그러면 더 우울해 지십니다. 이상한 잡생각이 날때마다 생각을 다른 곳으로 돌리시고요 자신만의 취미활동도 만들어 보세요. 하루빨리 좋아지셔서 건강하게 생활 하시길 바라겠습니다.