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Steamed rice with cutlassfish stew and olive oil

Adding a few drops of olive oil when cooking rice

They say resistant starch is formed.

It is said to prevent blood sugar spikes~

 

There is nothing difficult.

Just about a spoonful of rice.

I don't feel anything at all when I eat rice.

The rice is a bit soft, and each grain tastes delicious~

 

Braised hairtail fish is only for today...

I heard you can eat three pieces, haha.

 

 

Steamed rice with cutlassfish stew and olive oil

 

Steamed rice with cutlassfish stew and olive oil

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Comments 12
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    보통아이
    갈치조림 넘 맛있게 하셨네요 
    밥지을때 올리브유 넣어봐야겠어요
  • 쩡♡
    올리브 오일 넣어 해볼께요^^
    갈치 조림도 매콤하니 맛있어
    보이네요~
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    안레몬
    올리브유 넣으면 반질반질하니 부드럽겠네요.
    낼부터 넣어 봐야겠네요.
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    오둥씨
    올리브유 색깔이 너무 예쁜데요
    혈당 스파이크 막아준다니 저도 내일부터
    올리브 오일 넣고 밥 지어야겠네요
    갈치조림 칼칼해서 맛있겠어요~
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    써니
    아하~  올리브유를 밥할때 넣어 볼까요?
    낼부터 집집마다 밥솥에 올리브유 가 
    동동 뜨겠는데요 ㅎㅎ
    갈치조림도  맛나게 드셨지요~
    
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    애플
    매번 올리브오일 넣어야지 하면서
    깜빡 하네요
    갈치 조림도 맛나겠어요 ~
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    비니비니
    밥 지을때 올리브유 넣어야 하나요^^
    건강전도사네요, 역시~~
    갈치조림 아주 맛있어 보입니다 
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    땡땡이
    갈치 조리 맛있겠네요
    올리브 오일을 넣은 솥밥도 맛있을 것 같구요
    건강하게 잘 챙겨주셨어요
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    깐데또까
     칼칼한 갈치조림 밥도둑이지요 
     고구마줄기가 들어있는것 같아요 ^^
     올리브유넣어 솥밥 까지~👍
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    감사와행복
    밥지을때 올리브유 넣어서해봐야겠네요
    혈당스파이크 잡아주는거 중요히지요 정보 감사드리고 갈치조림에 솥밥해서 맛나게 드셨지요 
    즐건 점심시간되세요 
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    커넥트
    밥도둑 갈치조림 맛나겠어요 ㅎㅎ
    저도 먹고싶네요 ㅎㅎ 
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    지영도영
    저도 밥지을때 올리브유 넣어봐야겠네요