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My health goals

Now the typhoon has passed and the weather is getting cooler.

A good day for walking is expected to come.

So, I am resuming the walking exercise that was previously paused, aiming for at least 10,000 steps again.

2. Now, resolve to be firm-minded and have a light dinner with a salad as much as possible.

First, I plan to lose weight this way and try to stop taking blood pressure medication.

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Comments 7
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    라라리
    저도 열심히 다시 해보려고 합니다ㅎㅎ
    같이 화이팅해요
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    지폐메이커
    만보 재개하는거 응원합니다.
    날도 선선해지고 달리기하기 좋지여.
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    찌니
    걷기운동 화이팅입니다 
    좋은 하루 보내세요 
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    김민정
    만보걷기는 건강에 좋고 샐러드도 식단관리에 들어가네요.
    즐겁게 운동하시고 체중감량 성공하세요.
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    underwood_busan
    진짜 시원해요.
    새벽엔 선풍기도 안틈.
    걷기좋아요. 저도 동참.
    우리만보 걸어봅시다.
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    닥-행복한베니
    며칠 전까지의 그 뜨거운 날들은 이제 다시 안 올까요?
    그랬으면 좋겠네요. 너무 힘들었어요
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    걷기와
    멋진 도전 소식 잘 보고 갑니다
    저도 따라 해보고 싶어요 이번주도 파이팅