라라리
저도 열심히 다시 해보려고 합니다ㅎㅎ 같이 화이팅해요
이제 태풍도 가고 날도 선선해지고
걷기 좋은 날이 올것으로 예상되네요
그래서 그간 멈췄던 1.걷기운동 최소 만보이상 다시 재개하구요
2. 이제 마음 독하게 먹고 저녁식사는 샐러드로 최대한 가볍게 먹기
일단 이렇게 해서 체중감량하고 혈압약 끊어볼라고 합니다.
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댓글 7
지폐메이커만보 재개하는거 응원합니다. 날도 선선해지고 달리기하기 좋지여.
찌니걷기운동 화이팅입니다 좋은 하루 보내세요
- 김민정
만보걷기는 건강에 좋고 샐러드도 식단관리에 들어가네요. 즐겁게 운동하시고 체중감량 성공하세요.
underwood_busan진짜 시원해요. 새벽엔 선풍기도 안틈. 걷기좋아요. 저도 동참. 우리만보 걸어봅시다.
닥-행복한베니며칠 전까지의 그 뜨거운 날들은 이제 다시 안 올까요? 그랬으면 좋겠네요. 너무 힘들었어요
걷기와멋진 도전 소식 잘 보고 갑니다 저도 따라 해보고 싶어요 이번주도 파이팅